Книжный год хочется начать с отзыва на прекрасную поддерживающую книгу Ольги Примаченко "К себе нежно".
В ряду набивших оскомину однотипностью повествования деловых книг, эта - настоящая тихая гавань для всех, чьи уши устали от напора достигаторов и чуждых ценностей.
"К себе нежно" - тёплое одеялко, под которым можно спрятаться, понянчить себя, подумать, почувствовать и послушать собственное сердце.
В каждой строчке, в каждой букве чувствуется бережное отношение к читателю: автор не обесценивает его опыт, не возводит собственную точку зрения в абсолют, не пытается заигрывать с маркетинговыми уловками.
Книга состоит из десяти теоретических глав, в конце каждой из которых есть "Памятка нежности к себе", где собраны основные мысли.
Автор говорит о том, как принимать и проживать свои чувства, не бояться взрослеть и доверять себе, общаться с другими, расставлять приоритеты и т.д.
Практическая часть включает в себя 31 ежедневное упражнение. Делая некоторые из них, я рыдала, другие создавали ощущение крыльев за спиной, третьи учили принимать себя и видеть преимущества даже в слабостях.
Но самой сильной для меня стала одна из финальных практик. Нужно было ответить на вопрос: "Что вырастет, если посадить твоё сердце в землю?".
Отдельно хочется отметить "вкусную" манеру письма Ольги, как будто бы стирающий грань между художественной литературой и публицистикой. Читая эту книгу, обнаруживаешь себя не с сухой методичкой в руках, а слушая добрую дружескую историю под треск поленьев в камине и стук яблок по крыше.