Для активных долголетов Серпухова была организована тематическая медицинская встреча. В библиотеке им. А. П. Чехова старшее поколение прослушала лекцию о здоровом сне.
На встрече они вместе врачом-психотерапевтом Серпуховской областной больницы Владимиром Игнатовым искали ответы на непростые, но интересные вопросы: как бороться с бессонницей, влияет ли отсутствие сна на развитие деменции и т.д.
Граждане «серебряного возраста» также узнали наиболее популярные причины недосыпа (например, сильное переживание, долгое времяпрепровождение в телефоне) и о том, что на ночь можно даже перекусывать, но только теми продуктами, которые не перегружают желудок.
Встречи с врачами-специалистами проходят в рамках Губернаторского проекта «Активное долголетие» и пользуются большой популярностью у жителей Серпухова. Эта программа позволяет пожилым людям оживить свою пенсионную жизнь, завести друзей и найти новые увлечения.
