Брайан Джонсон запустил биотех-программу Project Blueprint, которая направлена на снижение биологического возраста
Брайан Джонсон, генеральный директор биотехнологического стартапа Kernel, запустил экспериментальную программу Project Blueprint, которая борется со старением.
Программа, призванная сократить биологический возраст, подразумевает очень строгий контроль образа жизни и режима питания, а также физические упражнения. Джонсон сам стал участником Project Blueprint.
Сейчас предпринимателю 45 лет, однако медицинские анализы показывают, что его сердцу 37 лет, коже — 28, а легким — 18. По словам Джонсона, для достижения таких результатов он тратит до $2 млн в год.
Джонсон встает в 5 утра, соблюдает веганскую диету (не превышая 1977 ккал), ежедневно занимается физкультурой и трижды в месяц практикует интенсивные тренировки.
В рамках программы бизнесмен принимает около 20 лекарств и добавок, куда входят ликопин, куркума, цинк, малые дозы лития и другие препараты. Кроме того, Джонсон должен каждый месяц проходить медицинское обследование: сдавать кровь на анализ, делать МРТ и колоноскопию.