Оптимисты склоняются к простоте.
Это не означает, что оптимист глуп. Наоборот. Он видит главное и закрывает глаза на второстепенное. Это заметно упрощает жизнь и уменьшает нагрузку на мозг. Стресс и переживания не могут подступиться к “упрощенному мышлению” и нам остается еще больше поводов для оптимизма.
Попав в пробку, оптимист включает в машине аудиокниги или обзванивает друзей. Когда на отдыхе идет дождь, оптимист достает хорошую книгу, или еще лучше, с радостью гуляет под дождем, в то время, когда все остальные мокнут под ним. Умение использовать неприятные времена воспитывает привычку искать хорошее в плохом, и не боятся непредвиденных обстоятельств. Пессимист ориентирован на негатив? Потому, что он боится будущего. Называя вещи своими именами, пессимист это трус. Оптимист не боится будущего, потому что вырабатывает привычку думать, что он всегда найдет выход из любой ситуации.
- Оптимисты общаются с другими оптимистами. На каком языке вы говорите лучше всего? Скорее всего, на русском. А почему? Да потому что вы говорите на нем больше всего. Вы практикуете его постоянно, потому что на нем говорит ваше окружение. Вы не только говорите на нем, но и думаете на нем.
Общаясь с оптимистами, вы говорите на их языке, вы начинаете думать как они. Общаясь с пессимистами, вы думаете на языке пессимизма. Это очень серьезный вопрос – вопрос окружения. Выберите этот – правильный круг общения.
- Оптимисты знают, что жизнь коротка.
Осознание того, что все скоро закончится, заставляет оптимиста активнее искать позитив. Из каждого дня выжимается максимум удовольствия. В каждом разговоре находится повод для шутки. В каждом событии находится повод для маленькой шалости. Финальность наших дней не угнетает оптимиста. Оптимист знает, что бороться с этим нельзя и живет по правилу: все, с чем нельзя бороться, надо использовать.
- Оптимист направляет свое мышление правильными вопросами
Оптимист не задает себе вопросы типа: “почему мне ВСЕГДА не везет” или “почему я такой неудачник”. Вместо этого он спрашивает: “Что в этом событии хорошего?” Этот вопрос становится для оптимиста привычкой. Он может так же звучать немного иначе: “Где здесь возможность?”
- Оптимизм не означает отрицание реальности
Оптимизм – это готовность к худшему с полной фокусировкой на лучшем. Оптимисты сохраняют объективность и добиваются высоких достижений благодаря своему настрою и правильным и своевременным действиям, которые были бы невозможны, если бы они не видели мир таким, каким он есть на самом деле.
Особенности пессимистов:
- Зацикленность на проблемах. Пессимиста часто удивляет, как оптимист может настолько легко смотреть на вещи, не углубляясь в них. Ведь сам он обычно надолго «зацикливается» на таких проблемах, которые оптимист решает легко и быстро. В свою очередь, оптимист, общаясь с пессимистом, может быть разочарован его погружением в детали в тех ситуациях, которые, казалось бы, так просто решить.
- Жизнь пессимистов по ритуалам. Пессимисты к тому же часто создают для себя определенные ритуалы и живут по ним. Например, очень обстоятельный подход к учебе – с конспектами, выписыванием ключевых слов. Оптимисты же к работе часто подходят ситуативно, а решения принимают в зависимости от особенностей каждой отдельной ситуации. Они гибче, но эта гибкость является их и плюсом, и минусом одновременно. Ведь порой ритуал – четкая схема поведения в тех или иных ситуациях – все-таки оправдан, поскольку проверен опытом и временем.
- Общение с пессимистом тоже часто напоминает ритуал – например, обязательно за кофе или чаем. Как на Востоке, где в целом больше ритуализируют отношения. Оптимисты же и к общению тоже подходят более ситуативно.
- Пессимист боится показаться счастливым. Человек пессимистического характера часто считает, что нужно приуменьшить свое внутреннее ощущение счастья, поскольку это счастье опасно показывать – может произойти что-то плохое. Поэтому, по мнению пессимиста, счастливым быть нельзя.
- Пессимист не делится радостью.
- Человек становится счастливее тогда, когда свое счастье показывает, а не скрывает. А у пессимистов часто бывает проблема с инвестициями чувств – они боятся поделиться своими хорошими чувствами. Зато делятся плохими. Рассказывают страшные истории, как будто предостерегая другого, что может произойти беда. Но при этом не понимают, что в ответ получают еще больше негатива.
Когда-то еще Ошо (Бхагван Шри Раджниш (1931-1990), известный индийский религиозный деятель) говорил, что человеку нужно научиться хранить ощущение счастья у себя внутри. Придерживать его, чтобы пропитаться им, как торт кремом, – насквозь. Тогда человек почувствует себя по-настоящему наполненным счастьем и сможет им поделиться.
Пессимист и оптимист. Как достичь взаимопонимания?
- Доказать пессимисту, что в жизни всего можно добиться, что люди по своей природе добрые, а все зависит только от тебя, сложно. Нередко происходит наоборот. Пессимист доказывает оптимисту, что все слишком трудно и сложно. Ведь у него есть множество историй по собственному опыту, которые несут в себе один негатив. И без сомнений он считает себя правым! Ведь с ним всегда такое происходит, а значит, по-другому и быть не может.
