Сегодня день всех влюблённых, а у меня юбилей! 18 лет без алкоголя 😇
Именно в этот день в 2005-м году я выпила свой последний бокал вина.
Я уже писала неоднократно, что это был самый мощный акт любви к себе и что этот шаг оказал очень сильное влияние на всю мою дальнейшую жизнь. Но сейчас скажу только одно.
Меня частенько спрашивают, как мне удается так хорошо выглядеть и быть такой активной в 50+?
И я часто отвечаю банальности типа - надо любить жизнь, замечать приятные моменты, не циклиться на неприятностях (хотя я не идеальна и довольно часто бываю унылой, особенно в последнее время).
Но это все про внутреннее, а ведь физику никто не отменял и движение, питание, и скажем так "уход за своим телом" тоже делает своё дело.
Что мы едим, что мы пьем, с кем общаемся, чем занимаемся. И т.д. Это всё то, из чего мы сделаны. Делаем ли мы то, что нам нравится? Нравится ли нам то, что мы делаем?
Но думаю, одна из ключевых причин хорошего состояния меня в 50+ это отсутствие во мне алкоголя уже 18 лет. Просто потому, что мне это не нравится. Совершеннолетнее решение, проверенное временем.
Никого не призываю, это должно прийти само, изнутри.
Всех с днем влюбленных! ❤❤❤
На перовом фото мой 53-й день рождения в Сочи. В бокале какой-то лимонад. На остальных всё, что я люблю – прогулки, море, пальмы, путешествия.
А что вы делали самое значительное из любви к себе?
***
Если вам интересны мои посты, подписывайтесь на канал Приключения тётеньки за 50 здесь много интересного о путешествиях, приключениях и о том, как жить так, как нравится, в любом возрасте.