В День святого Валентина Минздрав в своем телеграм-канале посоветовал бережно относиться к своему организму и любить себя, чтобы реже болеть.
"Всё взаимосвязано: как мы относимся к своему организму - таков и его ответ. Рецепт прост: чтобы реже болеть, нужно, в первую очередь, бережно относиться к себе - любить себя", - пишет Минздрав.
Отмечается, что перенесенная на ногах болезнь, приводит к ухудшению состояния, поэтому важно беречь себя, остаться дома при недомогании и провести время в кровати.
Помимо этого любовь к себе выражается в регулярных занятиях спортом, в заботе о здоровье и регулярных профилактических осмотрах. Важно отказаться от вредных привычек, правильно питаться и общаться с людьми, которые приносят положительные эмоции.
"Любовь к себе - это путь к здоровью" - считает министерство.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Анастасия Яковлева