Помимо вкусного завтрака, хочу рассказать как начинается моё продуктивное утро. Я просыпаюсь, начинаю свой день с ленивой зарядки в постели. После делаю "тараканчика" ( это упражнение для разгона лимфы, лёжа на спине поднимаем руки ноги и трясем ими около 1 минуты). Потом пишу благодарности и цели. А уже после иду в ванную, включаю зажигательную музыку и принимаю контрасный душ, обязательно наношу крем на тело, делаю легкий макияж и иду покорять мир. Сразу скажу я семейный человек, где растут 2 маленькие девочки, а чтобы посвятить себе время встаю на час раньше. Поверьте это стоит того, я заряжена на целый день сама и делюсь позитивной энергией со своими близкими людьми!