Помимо вкусного завтрака, хочу рассказать как начинается моё продуктивное утро.
Я просыпаюсь, начинаю свой день с ленивой зарядки в постели.
После делаю "тараканчика" ( это упражнение для разгона лимфы, лёжа на спине поднимаем руки ноги и трясем ими около 1 минуты).
Потом пишу благодарности и цели.
А уже после иду в ванную, включаю зажигательную музыку и принимаю контрасный душ, обязательно наношу крем на тело, делаю легкий макияж и иду покорять мир.
Сразу скажу я семейный человек, где растут 2 маленькие девочки, а чтобы посвятить себе время встаю на час раньше.
Поверьте это стоит того, я заряжена на целый день сама и делюсь позитивной энергией со своими близкими людьми!