Почему по весне людей начинает жестко бомбить, настроение меняется каждую минуту, острая реакция на какие-либо вещи и ситуации, истеричная любовь или напротив сильная нелюбовь, в общем чувства эмоции накаляются так, что хоть носи с собой огнетушитель.
Все оттого, что к весне люди растрачивают свой запас энергосилы. Сюда еще можно добавить изменение биоритмов, авитаминоз, усталость от холода и нехваток витамина D.
- Чтобы не захворать от переменчивой погоды, нужно по прежнему быть в тепле, шапка, перчатки и шарф.
- Чтобы не уйти в депрессию, срочно начинаем танцевать или если вы танцуете, начните заниматься силовыми или кардио - тренировками. Самое главное изменить тактику. Мозг нейропластичен и ему просто необходимо избавиться от прежних установок. Сделать это можно с помощью новых ранее неизведанных действий.
- И естественно смените прическу, если не желаете, то уход тоже будет полезен. Здесь же спа - уход для тела, маникюр, педикюр, эпиляция и новое платье
- Посещение выставок, артхаусных объектов и также театры. Только не кино, устанете сидеть, съедите весь сладкий попкорн, а от просмотра фильма не всегда приятные эмоции.
Кино полезно только в том случае, чтобы посидеть на местах для влюбленных.
5. И самое важное - медитации, холотропное дыхание, йога, пилатес. Выберете свое, можете все вместе, можете поочередно.
6. И мое любимое, смело начинайте всем улыбаться, говорить слова любви и даже можете пофлиртовать, это так заряжает, блеск в глазах вам обеспечен.
И мужчинам приятно, у них тоже особое настроение.
И не удивляйтесь если вам напишет бывшая пассия. Время такое)
Чтобы смягчить симптомы весеннего обострения, предлагаю почитать верные мыслеформы от Луизы Хей
- Я сильная женщина и заявляю о своей силе.
- Я нахожу в себе много прекрасного.
- У меня замечательная душа.
- Я умная и красивая женщина. Я люблю себя. Я хочу быть самой собой, любить себя такой, какая я есть.
- Я независима. Я сама забочусь о себе.
- Я расширяю свои возможности.
- Я могу жить, как хочу, могу стать такой, какой хочу.
- У меня отличная жизнь.
- Моя жизнь полна любви. Любовь в моей жизни начинается с меня самой. Я распоряжаюсь собой и своей жизнью.
- Я энергичная женщина. Я достойна любви и уважения. Я ни от кого не завишу, я свободна.
- Я хочу научиться жить по-новому. Я могу постоять за себя. Я принимаю и использую свои силы. Я не страшусь одиночества. Я довольна своим местом в жизни.
- Я наслаждаюсь жизнью. Я люблю, уважаю и поддерживаю других женщин.
- Я живу полноценной жизнью. Я иду по пути любви.
- Мне нравится быть женщиной. Я рада, что живу в данном месте и в данное время.
- Я наполняю свою жизнь любовью. Я принимаю дары своего времени.
- Я полностью удовлетворена собой. У меня есть все необходимое.
- Я не боюсь своего развития. В моем мире все хорошо, и мне ничто не угрожает.
Лечебные аффирмации
- Я верю, что я замечательная женщина.
- Я очищаю свой разум и свою жизнь от всех негативных, разрушительных, пугающих мыслей и убеждений, препятствующих мне быть той чудесной женщиной, которой я являюсь на самом деле.
- Я могу постоять за себя, позаботиться о себе, я независима.
- Я самостоятельно принимаю решения.
- У меня есть все необходимое.
- Я не боюсь своего развития.
- Я раскрываюсь, нахожу в себе новые силы, реализую свои возможности.
- Окружающие любят меня. Я поддерживаю других женщин, помогаю им.
- Я приношу добро всей планете. Мое будущее полно света, счастья, мира и красоты. Так оно и есть!
И каждое утро повторяйте эту фразу для хорошего продуктивного дня
"Я открываю себя Вселенной, которая использует меня таким образом, что становится приятно моему уму, телу и духу"
Всем желаю хорошей рабочей недели и если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк ❤️