Врач объяснила, почему люди в возрасте ощущают проблемы со здоровьем острее других.
Вода может предотвратить головную боль у пожилых людей. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По ее словам, недостаток жидкости в организме провоцирует слабость и другие неприятные ощущения.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«В идеале, когда у нас теряется много жидкости, организм перестраивается. У пожилых такого не происходит. Соответственно, не так эластичны сосуды, не происходит перераспределения крови, то есть быстро начинает страдать головной мозг», — отметила Романенко.
Важно употреблять достаточное количество воды ежедневно. Врач предлагает рассчитывать норму исходя из веса. На каждый килограмм веса нужно выпивать 30 миллилитров воды. В жару норму следует увеличить, сообщает «Москва 24».
Ранее названы четыре продукта, которые укрепляют сосуды у пожилых людей.