Очень часто я слышу от людей фразы "у меня есть мечта, но..." я для этого слишком стар или молод, не достаточно богат, не хватает опыта, и 1000 других отговорок. А по факту ведь нет ничего не возможного и все эти причины - вымысел для оправдания своей бездеятельности.
Человек может все! Мы даже летать научились, благодаря изобретателям самолетов. А все потому, что кто-то когда-то поверил, что человек может летать, нужно только придумать как.
А вот я однажды поверила, что мне никто кроме меня самой и моих внутренних установок не мешает осуществлять свои мечты. На моем пути просто встретился человек, который жил так как всегда хотелось мне. Пришлось задуматься, почему я так не делаю. А это все страхи внутри! Собрала я волю в кулак, план действий разработала и в путь. Теперь для меня преград нет. Могу и с вами своим планом поделиться.
План действий
- В первую очередь нужно четко представить себе осуществление мечты. Если не понимаете, куда идете, то и окажетесь не известно где. Визуализировать наилучший результат развития событий. Как вы себя будете чувствовать, когда достигнете цели? Это точно то, чего вы хотели? Если да, вам это по душе, двигаемся дальше.
- Следующий шаг - выявление страхов и ограничивающих убеждений. Определяем, что именно не дает нам двигаться на встречу мечте. На этом этапе важно осознать и зафиксировать помеху. Очень часто только этого бывает достаточно для того, чтобы преодолеть страх (при ближайшем рассмотрении все может оказаться не таким пугающим, как показалось). Конечно, в идеале свои страхи проработать, самостоятельно или с психологом. Но на это требуется дополнительное время и есть риск застрять на этапе самокопания, так и не двинувшись в путь. Поэтому рекомендую делать это параллельно, совмещая со следующими этапами. При этом процесс пойдет быстрее и легче. А можете просто двигаться дальше по плану, по ходу дела ваши страхи будут таять и исчезать без дополнительных усилий.
- А что будет если я просто попробую? - Подумайте, а что вы теряете, если начнете движение в нужном направлении. Как правило, чтобы сделать первый малюсенький шажок в сторону осуществления мечты не нужно особых временных и материальных затрат. Что можно сделать в вашем случае, чтобы совершить попытку и ничего при этом не потерять? Главное начать, а дальше видно будет, хотите ли вы продолжать этот путь. В любом случае, лучше попробовать, а вдруг получится. А если не получилось, вы же ничего и не потеряете.
- Теперь вам нужно определить промежуточную цель. Разбейте свою грандиозную задумку на много маленьких и возьмите для реализации самую первую. Чем сильнее ваши страхи, тем легче должен быть первый шаг. Если очень страшно, для первой цели можно выбрать поиск и анализ информации о тех людях, которые сделали то, чего хотите и вы. Или изучить особенности страны, в которую мечтаете переехать. Цель должна быть достижимой лично для вас. Переходим к следующему шагу.
- Вы приняли решение - теперь действуйте! Идите к своей первой, маленькой, но достижимой цели. Пусть это действие будет минимальным, но регулярно, каждый день. Дайте себе определенный срок, в течении которого вы не будете привязываться к результату, не будете слушать тех кто в вас не верит (разумнее будет им вообще ничего не говорить). И получайте удовольствие от самого процесса. Настрой с которым вы взялись за дело очень важен, поддерживайте свой оптимизм и мотивируйте себя всеми известными способами.
- Вы двигались к мечте отведенный срок. Оглянитесь назад, на тот путь который вы проделали. Видите прогресс? Есть желание продолжать? Если в процессе работы вы поняли, что этот путь не для вас - можете отказаться от своей затеи. Мы ведь собирались просто попробовать. Но если вы видите результат своей работы и он вас радует, отметьте для себя этот успех, похвалите за работу и продолжайте начатое, до тех пор, пока первая цель не будет достигнута полностью. Обязательно зафиксируйте для себя результат "У меня все получается, я смог(ла)!". Почувствуйте состояние успеха, оно вам пригодится для мотивации в достижении последующих целей.
- Вы добрались до своей первой победы. Отпразднуйте ее и ... возвращайтесь в начало, ставьте следующую цель. Не пугайтесь, если окажется, что задуманное изначально уже не будет вас привлекать, в процессе пути цели могут меняться. Просто измените план действий и двигайтесь дальше, шаг за шагом до получения результата. Как дела с вашими страхами? Их стало меньше, правда? Пройдете этот путь еще раз, еще легче станет. И в один прекрасный день вы почувствуете, что преграды на вашем пути исчезли.
Дорогу осилит идущий! Все, что нас ограничивает, находится у нас в голове, и мы же можем эти ограничения оттуда убрать.
Была ли моя статья вам полезна? Будьте добры, дайте обратную связь. Для меня это очень важно.
Всех обнимаю,
Ваша Ярина!