День Святого Валентина уже наступил, и хотя многие из нас мечтают о внимании, будь то шоколадка, букет или романтическая поездка, если мы не будем осторожны, то единственное, что мы можем получить, это разочарование и душевную боль. Независимо от того, одиноки мы или состоим в отношениях, День святого Валентина может быть стрессом. 40% опрошенных людей говорят, что испытывают негативные чувства по отношению к этому празднику, так что если вы тоже так думаете, вы далеко не одиноки! Ниже приводится руководство по выживанию в День Святого Валентина.
ОЦЕНИТЕ СИТУАЦИЮ...
Спросите себя, что на самом деле значит для вас этот праздник. Помните, что с детства рекламодатели формировали наше представление о Дне святого Валентина. Нас засыпали изображениями купидонов, шикарных ужинов, закатов и бриллиантов, и все это визуальное воздействие создало ожидания того, что должно быть. Эта формула сработала для маркетологов. Ежегодно эта индустрия приносит более 14 миллиардов долларов.
ЕСЛИ ВЫ ОДИНОКИ...
Грустно? Это нормально, но остановитесь! Пришло время оценить то, что у вас есть! Одиночество в День святого Валентина не является признаком того, что вы обречены на одиночество до конца жизни. Переосмыслите ситуацию. Вспомните, как здорово быть одиноким, и как некоторые из ваших женатых друзей завидуют вашей свободе. Составьте список всех преимуществ и по-настоящему насладитесь этими причинами, потому что очень скоро вы можете оказаться в отношениях, и этот этап вашей жизни закончится!
Организуйте ночную прогулку с другими одинокими друзьями. Делайте то, что вы, возможно, не делали бы, если бы состояли в отношениях: выбирайте место, куда хотите пойти, флиртуйте с незнакомцами, засиживайтесь допоздна.
Исследования показывают, что когда мы делаем что-то хорошее для других, мы получаем больший заряд счастья и удовлетворенности жизнью, чем когда мы делаем что-то хорошее для себя. Попробуйте подарить своим коллегам открытки ко Дню святого Валентина, в каждой из которых есть фраза о том, что делает этого человека особенным.
ЕСЛИ ВЫ СОСТОИТЕ В ОТНОШЕНИЯХ ИЛИ ЖЕНАТЫ...
Помните, что День святого Валентина не является проверкой чьей-то любви. Используйте этот праздник для укрепления ваших отношений. Это прекрасная возможность подвести итоги прошедшего года и восстановить связь со своим партнером. Уделите время размышлениям о том, что делает вашего партнера особенным, и запишите это в открытке, которую вы собираетесь ему подарить. Послание в открытке — это самая важная часть любого подарка.
Держите общение открытым. Поскольку ваш партнер не может читать ваши мысли, если у вас есть определенные разумные ожидания относительно того, что бы вы хотели, чтобы произошло в этот день — мягко сообщите о них. Также не забудьте спросить, чего бы он хотел. Этот разговор может положить начало новым традициям для вас двоих.
Подарите индивидуальный подарок от всего сердца. Больше всего на свете ваш партнер хочет чувствовать, что его любят и ценят. Если вы обмениваетесь подарками, преподнесите продуманный подарок, который покажет, что вы действительно обращаете внимание на потребности и желания вашего партнера. Часто лучше, чем дарить материальные вещи, запланировать совместный опыт, например, вечерний поход в театр или ужин в особенном ресторане. Этот опыт сблизит вас и создаст чудесные воспоминания.