Ещё один рецепт из серии "Правильное питание".
1. Авокадо очистить и размять.
2. Чеснок потереть или продавить через пресс.
2. Все ингредиенты смешать с массой из авокадо.
3. Если хочется сделать более густую массу уменьшить количество масла.
4. Если нет масла МСТ, можно использовать одно оливковое.
5. Полученный состав взбить в блендере.
Как использовать соус из авокадо:
- Для бутербродов
- Для заправок к овощным салатам
- Как соус
Калорийность
Сохраняйте рецепт.
Приятного аппетита!
#соусизавокадо
#авокадорецепт
#правильноепитание
#полезнаяеда
#счетаемкалории
