Если Вам захотелось прочитать эту статью, значит скорее всего сейчас у Вас в жизни этакий серый периодик. И дела то так, то сяк, но Вас это не устраивает. И раз так, мне хочется Вас поддержать, и поэтому вот Вам, держите…
Стало немножко лучше? Это хорошо. Потому что нам пора приступить к теме статьи.
А что, собственно, значит - захотеть жить?
Я бы ответила так: «Это когда я каждую секунду хочу активно присутствовать в реальности, с интересом участвовать во всём, что меня окружает и с чем я соприкасаюсь».
А для Вас это что значит?
Если Вы думаете слишком долго, отложите вопрос и поедем дальше. Мозг сам додумает и расскажет Вам однажды
Итак, я для себя вывела четыре секретных ингредиента, которые помогают вновь почувствовать себя живой: сон, еда, физическая нагрузка и дисциплина.
Сон: спать или больше, или меньше, или вообще не спать
Еда: есть или больше, или меньше, или голодать; а ещё можно расширить/сократить/зафиксировать рацион
Физическая нагрузка: начать тренироваться, перестать тренироваться, увеличить нагрузки
И самый главный ингредиент - то, без чего вообще ничего не получится - дисциплина. Но у меня она тоже своя. Не быть роботом! Делать что-то и смотреть: «А это вообще работает?»Нет? Меняем!
Вы догадались, в чём принцип? Верно, изменить биохимию внутри себя.
А поняли, что самое главное?
- Целеустремлённость?
- Нет!
- А что же?
- Вера. Что Вы обязательно справитесь. Потому что если Вы уже поняли, что так как сейчас - не хочется, то Вы обязательно найдёте то, что хочется. Главное - не сдаваться. Никогда! Это приказ 😊 Шутка!
P.s. Мне хочется более глубоко рассмотреть каждую из «составляющих успеха». И следующие четыре статьи будут именно про это