Важно научиться выражать свои доброжелательные чувства или симпатию к людям, когда вы испытываете хорошие ощущения. Даже, если увидите чью-то фотографию или видео или кто-то вам понравится на улице, не стесняйтесь сделать комплимент и поднять человеку настроение.
Выражайте свои чувства, это очень раскрывает анахату. Это позволяет вам общаться с пространством доброжелательно и гармонично. Это улучшает вам настроение и настроение другим людям. Когда будете делать такую практику, заметите, как у вас изменится жизнь.
