Особая техника калибровки осознанности.
Суть в написании ежедневных писем адресованных самому себе, например «Я, через 5 лет». Это не ведение дневника, это управляемое разделение личности для подробного самоанализа и точного моделирования желаемого будущего. Это конкретная работа над своей личностью.
Мой алгоритм:
1. Кастинг. Распределяемся по ролям. Ученик и Учитель. Просто-Я и Суверен-Я. Ум-Я и Дух-Я.
2. Пишем письмо Учителю от лица Ученика. Пишем всё что накопилось, всё что волнует. «Бумага всё стерпит». Задаём несколько вопросов.
3. Сразу переключаемся и по-отечески, с любовью отвечаем от лица Учителя на вопросы Ученика. Важно именно стать Учителем, хотя бы воображаемо. Эта работа выполняется подсознанием, а оно - очень мудро.
В переписке СРАЗУ установить максимальное ВЗАИМОИМНОЕ уважение. Помнить что это разговор двух богов.
Лучший инструмент для ведения такой переписки со своим сувереном, на мой взгляд, цеттелькастен-метод.
Заметку проявил Человек по имени Дмитрий.
Вопросы осознанности и личной мудрости, коротко и по делу в моей телеге.
Суверенам welcome.