Осознанные сновидения полезны для всех, кто хочет соприкоснуться со своей духовной стороной и другими сферами существования. Эта техника позволяет вам стать сознательными во сне и, следовательно, найти соответствующую духовную информацию и помочь своим собственным заклинаниям проявиться. В этой статье мы научим новичков осознанному сновидению.
Подписывайтесь на нас! Заходите на наш сайт, где мы публикуем, много интересного. Группа ВК о магии, интересные видео выкладываем на ютуб канале. И телеграм канал.
Во-первых, что такое сны?
Словарь определяет сон как «ряд мыслей, образов и ощущений, возникающих в сознании человека во время сна». Если вы здесь, вы, вероятно, уже являетесь практикующей ведьмой или язычником. Или, по крайней мере, духовный человек. И хотя наука определяет сон как таковой, мы знаем, что сны могут быть гораздо больше, чем просто вспышки образов в сознании человека. Будучи практиком биоэнергетики, одним из первых опытов, которые привлекли меня на путь колдовства, были сны. В частности, осознанные сновидения, которые начались, когда я был молод. Эти сны казались мне потусторонними. Сны, в которых я летала, посещала другие «миры» и разговаривала с феями, призраками и волками.
Во многих случаях, проснувшись, я знаю, был ли мой сон просто набором образов предыдущего дня. ИЛИ если я ушел куда-нибудь во сне. Я считаю, что сновидение гораздо сложнее, чем это кажется науке. Я считаю, что иногда мы покидаем наши тела вместе с нашими астральными телами и путешествуем на другие планы существования. И что сны способны показать нам будущее и дать нам глубокое понимание прошлого. Сны — мощный инструмент в арсенале ведьмы, но также и для всех, кто хочет лучше узнать себя и испытать дикие вещи.
Что такое осознанное (сознательное) сновидение?
Для большинства людей сновидение — это не что иное, как еженощный коллективный поток искаженных мыслей и образов. Но есть и те, кто рассматривает и использует свои сны как путь к просветлению и приключениям. Это ты? Тогда осознанные сновидения вам подходят! Что такое осознанные (также называемые осознанными) сновидения? Это когда ты во сне и на самом деле это осознаешь. Когда вы обретаете ясность сознания, это волнующий и открывающий глаза момент. Он не только позволяет вам путешествовать по астральному плану и, следовательно, по другим мирам, но и разговаривать с потусторонними существами. Вы можете встретить своих проводников, предков, друзей, которые скончались, элементалей, ангелов, богов и многих других. Можно даже войти в сон другого человека .
Как я научился осознаваться во сне
Я начал свое путешествие во сне, когда был маленьким, в возрасте 6 лет. Мой первый осознанный сон был примерно таким – я был в гараже у бабушки и дедушки, и маленький мальчик учил меня летать. Он сказал мне, что я могу использовать эту технику во сне, чтобы улетать от врагов и исследовать другие миры. За этой сознательной мечтой последовало еще много других. Сны на время прекратились. Но когда мне исполнилось двадцать, мое путешествие во сне началось снова. С тех пор я вижу осознанные сновидения. Теперь мои сознательные сны приходят более спорадически, но если я буду следовать шагам, которым собираюсь вас научить, я смогу быть в сознании во сне и помнить до четырех или пяти за ночь.
Как вы можете научиться осознаваться во сне: методы и советы
Некоторым из этих техник я научился из таких книг, как «Осознанные сновидения» Роберта Мосса и «Осознанные сновидения» Стивена Лабержа. Другие я узнал из личного опыта. Мы спим около трети нашей жизни, поэтому, если вы доживаете до семидесяти пяти лет, это означает, что вы спали двадцать пять лет своей жизни! Не знаю, как вы, а я хочу вспомнить некоторые из этих 25 лет!
1. Заведите дневник сновидений
Первое, что вы ДОЛЖНЫ сделать, изучая осознанные сновидения, — это завести дневник сновидений. Даже если вы не помните свои сны на следующее утро, очень важно, чтобы вы записали все свои чувства или мысли после пробуждения. Это вызывает воспоминание сна. И если в течение дня вы вспомните обрывки снов, запишите и их! Чем больше вы напишете, тем больше снов вы вспомните и тем более осознанными вы станете в своих снах. Я не уверен, почему это работает… это просто работает!
2. Позитивные мысли и мечты о целях
Ложитесь спать с позитивными мыслями — гнев и тревога не помогут вам прийти в себя. Кроме того, авторы сознательных сновидений утверждают, что если вы ложитесь спать с целью мечты, она сбудется после некоторой практики. Ну, я буду честен. Я пробовал это много раз без особой удачи. Если вы можете достичь своей цели во сне, поделитесь со мной своим секретом! Мои самые духовные осознанные сны приходили по ночам, когда я ложился спать в позитивном настроении и был открыт всему, что происходило. Роберт Мосс подчеркивает это в своей книге «Осознанные сновидения», которую я очень рекомендую в качестве первого руководства по осознанным сновидениям для начинающих.
3. Попробуйте эту медитацию вспоминания осознанных сновидений
Последняя техника, которую нужно сделать при обучении осознанному сну, — это попробовать управляемую медитацию. Отправляйтесь в отдельную тихую комнату, где вас никто не побеспокоит. Дайте себе хотя бы тридцать минут, чтобы сделать это. Сядьте в удобное кресло и вспомните свои детские мечты. Затем вспомните, что вы чувствовали в этих снах. Подумайте о том, как вы узнали, что это были сны, а не реальность. Перейдите к воспоминанию снов из ваших подростковых лет. Даже если вы можете вспомнить только обрывки… их стоит запомнить. Наконец, подумайте о своих недавних снах и подумайте, чем они отличаются от ваших прошлых снов.
Записывайте свои мысли и переживания
Когда вы закончите, запишите все сны, которые вы вспомнили из прошлого, и любые мысли, которые у вас были в процессе. Попробуйте думать об этой медитации в течение дня и до конца недели. Соберите воедино возможные значения и способы научить себя помнить, что вы спите, пока вы спите. Осознанные сны могут привести вас куда угодно! Вы можете поговорить с кем угодно и добиться чего угодно в своих мечтах.
4. Создайте свою собственную энциклопедию снов
После того, как вы записали свои сны в течение длительного периода времени, просмотрите свой журнал снов. Вы начнете замечать повторяющиеся определенные символы сна. Возможно, вам часто снятся змеи. Может быть, вам снится, что вы вернулись в старшую школу и не можете найти свой класс. Обратите внимание на повторяющиеся сны и проанализируйте, что они могли значить для вас. Запишите эти символы сна и вашу личную интерпретацию. Это послужит вашей энциклопедией сновидений и поможет научиться осознаваться во сне.
5. Прочтите об осознанных сновидениях
Это может показаться смешным, но просто чтение об осознанных сновидениях может активировать эту способность. Чем больше я читаю книг об осознанных сновидениях и чем больше слушаю, как люди говорят об этом, тем больше у меня получается осознанных сновидений. Среди моих любимых книг на эту тему — «Осознанные сновидения» Роберта Мосса и «Исследование мира осознанных сновидений» Стивена Лабержа.
6. Слушайте бинауральные ритмы и аудиокниги
Перед сном попробуйте послушать бинауральные ритмы. Что-то в звуках побуждает меня сознательно мечтать. Попробуйте аудиокниги об осознанных сновидениях. Я считаю, что все книги Стивена Лабержа тоже есть в аудиоформате.
7. Методы MILD и WBTB
По данным Sleep Foundation , существует два эффективных метода вызвать осознанный сон. Первый называется MILD, что означает мнемоническое наведение осознанных сновидений. Эта техника включает в себя пробуждение через пять часов после сна и повторение про себя: «В следующий раз, когда я засну, я вспомню, что сплю». Потом возвращаюсь ко сну. Я могу засвидетельствовать, что этот метод работал для меня во многих случаях.
И метод WBTB, который похож, но немного отличается. WBTB расшифровывается как Wake Back to Bed method и предполагает, что человек просыпается посреди ночи, а затем снова засыпает через 30-120 минут. Sleep Foundation утверждает, что когда оба метода используются вместе, шансы на осознанность во сне увеличиваются.
