Сегодня 14 февраля, а это - День всех влюбленных! Я предлагаю, приготовить для своей второй половинки вкусный и полезный завтрак. Даже если вы не отмечаете этот праздник, каша по этому рецепту получается очень вкусной и полезной! А так же не обязательно готовить в честь праздника, праздник не повод сделать приятное своей второй половинке! Ведь завтраки в постель приносят не просто больше романтики в Ваши отношения, а так же укрепляют их и напоминают о нежных чувствах влюбленности и заботы!
Приготовим #полезную Овсяная каша на кокосовом молоке с ягодами
Для этого нам понадобится (ингредиенты):
- Овсяная крупа 1 порция- 40 гр. (сух.)
- Кокосовое молоко
- Вода
- Ягоды, фрукты
Приготовление:
Первым шагом мы отвариваем овсяную крупу до готовности. Овсяную крупу лучше выбирать длительной варки (15-20мин), так как она имеет более богатый состав полезных микроэлементов и витаминов. Крупу варить в пропорции 1:1.5 воды.Но мы будем делать на кокосовом молоке поэтому воды и молока кокоса 50:50 В одной порции сухой крупы 40 гр.
- Влить в кастрюлю необходимое количество воды и ровное количество кокосового молока, перемешать, довести до кипения.
- В кипящую жидкость высыпаем крупу и уменьшаем огонь, варим на медленном огне до готовности
- Готовую крупу приправляем по вкусу солью или сахаром, мед, ягоды, фрукты, орехи, а так же кусочек сливочного масла!
Мой вариант для вкусного и блоггерского завтрака!
Bon Appetit!