Такой совет я могу дать тем, кто не знает ничего о планировании📚📖📕
Помните школьный дневник? В котором можно было записать все домашнее задание на неделю, сделать заметки, да еще и получить оценки за проделанную работу 🖍️. Сегодня это вспоминается с особой ностальгией, но действительно ли система планирования на неделю такая бесполезная, раз в школах отменили дневники и ввели электронный журнал 📓
Система планирования на неделю - отличный вариант визуализации всех дел, которые нас ждут в ближайшие 7 дней. Покажу на примере моего нового ежедневника (да, это могла бы быть реклама, если бы я начала вести блог раньше).
Ежедневник особенный, созданный для любви к себе. Почему для любви? В нем можно отмечать не только важнейшие дела и ставить галочку напротив, но и заниматься развитием таких навыков, как саморефлексия, визуализация, самоанализ.
Каждый разворот рассчитан на неделю и включает в себя:
✏️ планер на неделю
✏️ трекер 2 новых привычек
✏️ вопрос для саморефлексии
✏️ цитата для поднятия духа
✏️ окошко для написания заметок
Каждый месяц включает в себя трекер жизненного изобилия. Именно он помогает нам чуть больше любить себя и свою жизнь, замечая мелочи, из которых она состоит ❤️.
Мне кажется, любовь к себе проявляется прежде всего в разумном использовании самого дорого ресурса - времени. Если начать с такого незначительного навыка, как планирование своего времени, можно научиться мыслить по-другому и круто повернуть свою жизнь. Конечно, не без реальных действий и усилий 💪🏽
А вы пользуетесь ежедневниками? Если да, то какими? Делитесь 🥰