Сильная влюбленность, увлекательная кинолента, мороз или испуг – есть множество причин, которые вызывают знакомые всем мурашки на коже. Но всегда ли их появление является результатом реакции организма на эмоции и переживания? Или мурашки – это сигнал серьезного недуга? Ответы на эти вопросы приведены ниже.
Откуда берутся мурашки на коже
Мурашки, называемые еще гусиной кожей, – состояние, которое досталось нам в наследство от далеких предков. Оно вызывается сокращением мускулатуры волосяных мешочков, при котором волоски «встают дыбом». Такая реакция наблюдается у животных в стрессовых или опасных ситуациях. Если у вас есть собака или кошка, вы наверняка видели, как порой они ощетиниваются и превращаются в комок торчащей во все стороны шерсти.
Механизм появления мурашек у человека имеет сходный характер. Обычно это происходит под влиянием адреналина и других БАВ, попадающих в кровоток во время стресса или сильного эмоционального переживания. Влюбленность, к слову, это тоже стресс, поэтому она зачастую сопровождается появлением гусиной кожи.
Также мурашки могут быть связаны с нарушением кровообращения. Это ощущение знакомо всем, кто хотя бы раз долго находился в неподвижном положении или «отсиживал» ногу.
Когда мурашки свидетельствуют о болезни
Если мурашки появляются лишь время от времени, в минуты сильных эмоциональных потрясений, причин для беспокойства нет. Но если волоски встают дыбом без видимых причин, и такая ситуация повторяется регулярно, это повод для того, чтобы задуматься о посещении врача.
Мурашки, возникающие в абсолютно спокойном состоянии или во время сна, могут сигнализировать о нарушениях в работе различных органов и систем. Если же ощущение не проходит в течение получаса и более – это веская причина для беспокойства.
Авитаминоз. Дефицит некоторых витаминов может приводить к появлению мурашек, особенно когда рацион беден витаминами С, В, и D.
Если организм не получает достаточного количества аскорбинки, ухудшается состояние кожи и волос, нарушается выработка коллагена. В результате кожа быстрее стареет, покрывается морщинами. Мурашки также могут быть вызваны этой проблемой. Решить ее можно, добавив в рацион плоды шиповника, болгарский перец, цитрусовые, квашеную капусту и другие продукты, богатые витамином С.
Заболевания кожи и в первую очередь фолликулярный гиперкератоз. Эта патология характеризуется усиленным ороговением верхнего слоя эпидермиса.
При развитии заболевания кожа над волосяными фолликулами грубеет, становится толстой, из-за чего блокирует выделения сальных желез. Внешне это выглядит как небольшие подкожные бугорки. Со временем они краснеют и воспаляются, к симптомам присоединяются зуд и ощущение мурашек.
Причина такой патологии нередко обусловлена как наследственными, так и внешними (мыло и гели для душа с подсушивающим действием, прием гормональных медикаментов, неправильное питание )факторами.
Если вы заподозрили у себя этот недуг, не откладывайте визит к дерматологу в долгий ящик. Врач назначит курс лечения, который за несколько недель значительно улучшит состояние кожи.
Беспокойные ноги. Так называется синдром, при котором в вечернее и ночное время появляются мурашки, ощущение жжения, зуда и покалывания в ногах, заставляющие человека постоянно двигать конечностями.
Причины, которые вызывают этот недуг, до конца не ясны. Ученые выяснили, что свою роль в его развитии играет наследственность, психоэмоциональное состояние, гормональный фон, соотношение витаминов и минералов в рационе, а также состояние НС.
В каждом случае необходимо тщательно обследовать человека, изучить его образ жизни и привычки, проанализировать его питание, двигательную активность, уточнить семейный анамнез. Только после сбора и анализа всей информации можно подобрать подходящее лечение, которое избавит от синдрома.
Нарушения гормонального фона. В большинстве случаев появление мурашек сигнализирует о выбросе в кровь адреналина и других гормонов стресса. Однако нужно различать состояния, когда повышение уровня гормонов вызвано реакцией на окружающую среду, а когда – патологией.
Если мурашки появляются при выступлении на публике, волнении или страха, – это абсолютно нормально. Если же этот симптом возникает в ситуации, когда для переживаний нет никакого повода, стоит задуматься.
Также необходимо обратить внимание на сопутствующие ощущения. Если вместе с мурашками появляется дрожь во всем теле, возникают судороги, руки становятся холодными и влажными, это может свидетельствовать о сбоях в работе щитовидной или паращитовидных желез.
В этом случае нужно как можно раньше обратиться к эндокринологу, пройти необходимые обследования и скорректировать гормональный статус.
Патологии ССС. Некоторые недуги сердца, например, нарушения ритма, могут вызывать появление мурашек. Как правило, это состояние развивается ночью и сопровождается сильным ознобом, даже если в помещении тепло. Другие симптомы: общая слабость, ощущение паники, повышенное потоотделение и учащенное неритмичное сердцебиение.
Как правило, такое состояние сохраняется от 15 минут до нескольких часов.
Нарушения сердечного ритма – это серьезный недуг, который может привести к опасным для жизни последствиям. Поэтому при первых признаках этого заболевания нужно обратиться к кардиологу.
Врач проконтролирует уровень давления, проведет ЭКГ и УЗИ сердца, при необходимости назначит дополнительные методы исследования и подберет терапию, нормализующую сердечный ритм.
Варикозное расширение вен. Варикоз нижних конечностей – распространенное заболевание. На его развитие одновременно влияет несколько факторов. Свою роль играют наследственная предрасположенность, слабость сосудистой стенки, длительное нахождение на ногах и другие факторы.
Мурашки, ощущение тяжести в ногах, отеки могут свидетельствовать о развитии этого заболевания. Внешние признаки проявляются значительно позже, когда время предупреждающей терапии уже прошло.
Поэтому крайне важно обращать внимание даже на незначительные изменения самочувствия и малозаметные симптомы. Сильная усталость ног к вечеру, небольшие отеки на них – повод для срочной записи к флебологу.
Врач проведет УЗИ сосудов, изучит показатели свертываемости крови, после чего назначит необходимое лечение: разжижающие кровь препараты, специальный лечебный трикотаж.
Чем раньше вы начнете терапию, тем выше шансы не допустить появления некрасивых «виноградных гроздьев» на ногах и сохранить здоровье.
Заболевания опорно-двигательного аппарата. Некоторые заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков) приводят к сдавлению корешков спинного мозга и развитию неврологических симптомов.
В таком случае появление мурашек сопровождается онемением участков кожи, покалыванием и зудом, а также болезненностью по ходу пораженных нервов.
Если вам знакомы эти симптомы, нужно обратиться к неврологу. Врач оценит состояние позвоночного столба и НС и при необходимости назначит лечение, которое может быть:
- консервативным - прием медикаментов, массаж, ЛФК, физиотерапия и ношение специальных ортопедических бандажей и корсетов.
- хирургическим - назначается в крайнем случае, когда остальные методы не помогли.
Как видите, мурашки – вовсе не такой безобидный симптом, как может показаться на первый взгляд. Поэтому обязательно прислушивайтесь к своему организму. Если вы заметили, что что-то идет не так, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту как можно раньше, чтобы сохранить здоровье как можно дольше.
Компания «КРЕЙТ» помогает сохранить здоровье!