Мешки под глазами могут возникнуть в любом возрасте. Чаще всего причина вовсе не в возрасте. У меня, например, начали появляться мешки с 26 лет и вот тогда я начала разбирать в чем причина.
Итак, основные причины появления мешков:
1. Мышечный дисбаланс.
В этом случае мешки на протяжении дня очень плохо уходят.
Если одна мышца на лице в гипертонусе, соответственно, вторая в гипотонусе. Перенапреженная мышца не пропускает полноценно лишнюю водичку. В результате отёк копится на лице, в первую очередь вокруг глаз. Например, часто бывает спазмирована жевательная мышца. (Я про неё уже рассказывала ниже). Если спазм не убирать, могут страдать глаза.
2. Распрастраненная причина - недосып.
В этом случае мешки приходят и уходят.
Сон очень важен для микроциркуляции и не только в области вокруг глаз. К счастью, убрать в этом случае мешки легко - просто выспаться.
3. Неправильное использование крема.
Если наносить крем прямо перед сном, с вероятностью в 95%, утром появится припухлость. Можно попробовать использовать косметику за 1,5-2 часа перед отходом ко сну. И отслеживать результат.
4. Отсутствие физической активности.
Лимфа работает при помощи мышечной активности. Мышечная активность отсутствует, когда мы долго не двигаемся, сидим, лежим, стоим в пробке. В результате, жидкость накапливается в организме, в том числе и в зоне вокруг глаз. Рекомендуется вспотеть разочек за день. Тогда лишняя жидкость уйдёт.
5. Вредные привычки
Сюда можно отнести, кроме всего очевидного, это длительное сидение в телефоне. Глаза устают, круговая мышца глаза укорачивается и появляется припухлость. Важно смотреть в даль регулярно. Вот прямо сейчас поморгайте, влево-вправо постреляйте глазками.
6. Сон на одном боку.
Происходит застой жидкости. В этом случае можно наблюдать как утром с одной стороны больше припухлость, чем с другой.
7. Мало/много выпито воды.
Если мало, организм будет накапливать водичку, а вдруг хозяйка больше не выпъет воды. Если много, почки не будут успевать работать. Тут важен баланс. 30мл на 1кг веса. Примерная формула. С возрастом чувство жажды притупляется.
7. Заболевания
8. Аллергические реакции
Важно не допускать, чтобы глаза долго были опухшие, а если уж так вышло, то массажными движениями быстро выгонять лишнее.
Потому что в зоне вокруг глаз кожа очень тонкая, быстро растягивается. Эта ситуация приводит к появлению грыж, а грыжу, к сожалению, можно убрать только хирургическим путём. Фейсфитнес тут бессилен.
Заботьтесь о себе! Пусть лицо сияет!