Магнитные бури в любом проявлении негативно влияют на состояние здоровья метеопатов, потому в период мартовских штормов важно внимательно следить за собой.
Солнце со второй недели февраля наращивает свою активность и неугомонно взрывается огромным потоком яростных вспышек. В результате космическая погода быстрыми темпами портится, накапливает сокрушительную энергию, чтобы обрушить ее на Землю в виде мощных магнитных бурь.
Весна является самым ожидаемым временем года для многих людей, когда холода сходят на нет и приходит долгожданное тепло. Однако, зачастую вместе с потеплением, перепадами атмосферного давления и другими факторами возникает неприятная картина - люди становятся очень уязвимыми к влиянию геоударов.
К сожалению, в начале марте, в период с 5 по 7 числа включительно, а также 2 марта ожидается мощная атака магнитных бурь. Расклад ситуации будет следующим:
- 2 марта - геоудары силой в 3 балла;
- 5 марта - геоудары силой в 4 балла;
- 6 марта - геоудары силой в 4 балла;
- 7 марта - геоудары силой в 4 балла.
Такая обстановка не скажется на метеопатах положительно. В течение четырех дней велика вероятность возникновения недомоганий, усталости, апатии, скачков настроения, скачков артериального давления и других пагубных симптомов. Чтобы обезопасить себя в напряженный период, важно соблюдать ряд медицинских рекомендаций:
- Грамотно чередуйте работы и отдых, а также высыпайтесь - сон здорового человека должен составлять не менее 7-8 часов в сутки;
- Правильно питайтесь и не забывайте поддерживать водный баланс организма. Лучше всего отказаться от фаст-фуда, сладких напитков, кофе, энергетических напитков, жирной и соленой пищи;
- Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте комнату. Особенно полезной прогулка на свежем воздуха будет после длинного рабочего дня, а проветривание комнаты - за работой или перед сном.
- При наличии тревоги и нервного напряжения используйте успокоительные растительные средства или препараты, прописанные лечащим врачом. Перед сном или в момент тревоги можно пить ромашковый или мятный чай.
Источник: Курьер.Среда