Найти в Дзене
Моё Кето (Наталья)

Кето-хлеб без яиц (бюджетно и вкусненько!)

Доброго времени суток всем, кто посетил мой канал!

Сегодня поделюсь с вами рецептом бюджетного (по крайней мере сейчас, зимой, когда яйца недешёвые).

Для его приготовления нам понадобятся следующие продукты:

2 столовые ложки майонеза

50 мл кефира

2 столовые ложки миндальной муки

2 столовые ложки соевой муки

1 столовая ложка муки грецкого ореха

2 столовые ложки растопленного кокосового масла

0,5 чайной ложки соли

0,5 чайной ложки соды

0,5 чайной ложки разрыхлителя

Около 100 мл (+ -) горячей воды

Все, как всегда, очень просто - смешиваем все сухие ингредиенты, добавляем жидкие, воду добавляем в последнюю очередь - чтоб консистенция теста была как на оладьи.

Выкладываем в формы для выпечки ( или можно в обычные чайные крУжки), оставляем тесто "придти в себя" около 10 минут, затем выпекаем в духовке при t=180 градусов Цельсия до готовности. Готовность проверяем деревянной шпажкой.

Вот так он выглядит в нарезке после остывания. Очень мягкий и пористый, масло на него не намазывается, он рассыпается или крошится, как если попытаться намазать маслом бисквит.

-2

Всем приятного аппетита! Готовьте, пробуйте!

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии!

Всем мира, добра и здоровья!