Для начала давайте разберемся, как возникает боль.
Боль - сложное психоэмоциональное ощущение, возникающее в ответ на действие внешних факторов. Оно реализуется с помощью системы болевой чувствительности и зависит от множества факторов:
- индивидуальных
- ситуационных
- социальных
Болевое ощущение имеет преимущественно защитный характер.
Биологическое значение боли - сигнализировать о внешних и внутренних неблагоприятных воздействиях, о каких-то повреждениях и патологических процессах, происходящих в организме.
Нервная система принимает сигналы от тела, обрабатывает их и решает, что является болью, а на что не стоит обращать внимание.
Но почему у некоторых людей боль от пореза пальца будет нестерпимой, а другой ее даже не заметит?
Оценка этих сигналов происходит на основе наших эмоций, рассуждений, памяти о прошлом болевом опыте, а также оценке потенциальных последствий нашей реакции на боль.
Контекст переживания имеет решающее значение.
Вот простой пример: небольшая травма пальца левой руки будет значительно болезненной для скрипача и абсолютно безболезненной для танцора, потому что повреждения пальцев скрипача означает временную потерю работы.
Заметили эмоциональный компонент?
Эксперимент с кипятком: он будет больше обжигать, если вы его выльете из красного чайника, чем из синего.
В этом тоже замешаны процессы эволюции и адаптации.
Наверняка вы замечали, что если вы заняты чем-то: прогулкой или каким-то интересным хобби, и порежете себе ногу, то пока вы не увидите саму ссадину или кровь, вы не почувствуете боли. Потому что в тот момент она не важна, так как вы занимаетесь интересным делом - а царапина подождет.
Или другой пример: когда вы сидите за офисным креслом и на вас кричит начальник, то боль в пояснице будет гораздо сильнее, чем если бы вы испытывали эту боль лёжа в гамаке на берегу моря. Собственно, поэтому и придумали отпуск для разгрузки нервной системы.
Боль также будет зависеть от предполагаемой причины.
Например, у прооперированного пациента по поводу рака ободочной кишки и здорового человека кишечные колики будет чувствоваться по-разному. Потому что пациент с раком долгое время терпит боль и каждое новое болевое ощущение будет очень и очень болезненным.
Также есть некоторые данные о повышенной боли у беременных рожавших, с мужьями с очень ярко выраженной тревогой. Если отец переживает, бегает и суетится, то боль у рожающих была сильнее. Все потому, что включаются зеркальные нейроны и беременная начинает больше переживать.
А теперь представьте, что болит у вас постоянно, долго, нудно, боль существует больше года, иногда затухает, но не полностью, а потом возвращается вновь... Она раздражает нервную систему и возникает хронический болевой синдром. Обычные обезболивающие здесь не справятся, так как в этой боли задействованы многочисленные механизмы возникновения боли.
Тут нужен комплексный подход. Хотите узнать, что в него входит, какие существуют способы, что снизить эту постоянную ноющую боль? Записывайтесь на online-консультацию.
Недостаток знаний и понимания причины боли только усиливает страх и боль.
Я на собственном опыте отмечал, что пациентам, которым я подробно рассказывал об операции, времени пребывания и длительности боли после операции, требуется меньше анальгетиков, а период восстановления после операции длился меньше
А как ваша боль зависит от ситуации, эмоционального настроя, наличия хронической боли? Пишите ответы в комментариях!
