Продолжаем тему родительских высказываний. "Не кричи!", часто говорим мы своим детям... А ещё: " Не беги", "Не прыгай", "Не двигайся", "Не дыши"... два последних высказывания конечно утрированы, но смысл передают чётко.
В целом, все они несут вот такой посыл: "Не будь естественным... не будь собой... не делай, что тебе хочется." Здоровья, ни психического, ни физического такие установки детям (будущим взрослым) не добавляют.
☝️А решение вот такое:
🔹️Если ситуация действительно того требует, заменить фразы на более конструктивные. "Говори тише (это лучше сказать шёпотом и с улыбкой), "Передвигайся сейчас шагом, скоро (время лучше уточнить) пойдём на площадку и там побегаем".
🔹️Обязательно давать ребенку возможность " выпустить пар", реализовать свою естественную потребность в выражении эмоций и в двигательной активности. Для этого есть спортивные и игровые площадки, специальные игры.
Ну и конечно, уважаемые взрослые, не плохо и самим последовать этому примеру. Сбрасывайте вовремя накопившееся физическое и психическое напряжение. Можно всегда найти место, где в одиночестве покричать, применить физическую активность во благо.
А мне в обретении чувства умиротворения помогает рукоделие. Практикую структурирование мыслей при помощи бисероплетения.
Это браслетик в подарок для моей подруги Лены 🥰
❓ А вам, что помогает наполняться и систематизировать мысли?
Если понравилась статья ставьте 👍.
Для записи на консультацию ▶️ Viber, WhatsApp 89176776191