Блок 1 : " Личные границы"
Тема личных границ все чаще встречается в обществе, но у многих нет понимания, что с ними делать, как их выстраивать , зачем они нам нужны и какие проблемы это может решить.
Данной теме будет посвящен ближайший цикл статей. Если вас заинтересует данная тема, можете оставить обратную связь, чтобы мы понимали, что движемся в правильном направлении.
И чтобы вас заинтересовать давайте подумаем, что общего в следующих ситуациях.
Ситуация 1 : Человек чувствует себя неуютно в мире. Каждое негативное событие бьёт по человеку, он не знает как с ним справиться, даже если это что-то не столь существенное. Не способен справляться с грустными эмоциями. Начиная злиться - чувствует что он сожжёт весь мир, он враждебно к нему настроен. Мир для него представляется не полем множества возможностей, а полем битвы, страданий.
Ситуация 2: Человек требует от себя четких целей. Постоянно говорит себе " Я должен быть успешным/продуктивным/ популярным/ строить отношения только с такими людьми/ и т.д.". Он начинает бороться с собой для достижения поставленной цели. Он начинает стараться больше, навязывает себе дополнительные принципы. Но эффективность только продолжает падать. Он давит на себя, не получая ожидаемого результата. Или результат достигнут, но цена результата только обесценила его.
Ситуация 3: Девушка хочет стабильных и здоровых отношений. Но каждый раз заканчивается все тем, что ее используют, или мужчина, как оказалось, хотел совершенно не такой формат отношений. И выясняется это не сразу, а после продолжительного времени. Это ее разочаровывает, ведь сценарий повторяется уже не в первый раз.
Во всех этих ситуациях мы имеем место с нарушением границ человека. Практически все отношения строятся через встречу границ.
В 1 ситуации человек не смог выстроить границу между собой и миром.
Во 2 ситуации границы могли бы помочь построить отношения с самим собой, поставить границу между идеальным и реальным "Я" , учитывая свои возможности для достижения результатов.
И в 3 ситуации были проблемы с границей между разными людьми.
Границы помогают нам определяться кто мы есть, защищают и регулируют наши взаимоотношения с окружающими. Они позволяют нам выстраивать отношения с собой, прийти к удовлетворению своей жизнью, жить в гармонии. Она позволяет понять, какие еще нераскрытые возможности в нас есть и как их использовать. Но к этому мы вернёмся с вами позднее.
Как вы можете видеть, с границами мы встречаемся абсолютно везде, они затрагивают все аспекты нашей жизни. Понимание личных границ позволит выстраивать максимально продуктивные отношения с собой, другими и миром. Именно поэтому эта тема столь важна и мы начинаем с нее.
С вами была София Волконская, до скорой встречи.
