Привести все сферы жизни в состояние баланса помогают энергетические практики. Женская энергия находится внизу живота. Чтобы пробудить и очистить этот центр, попробуй освоить специальную практику, основанную на медитации:
- важно есть живую пищу (растительную, свежую, натуральную) — то, что выросло под солнцем и наполнено его энергией
- нужно регулярно практиковать дыхательные упражнения, ведь кислород — один из важнейших компонентов свободного протекания энергии
- старайся как можно чаще контактировать с природой. Гуляй, напитывайся энергией от земли, деревьев
- учимся медитировать. Одна из лучших поз для пробуждения женской энергии — расположиться так, чтобы стопы или бедра касались земли
- женская энергия хорошо аккумулируется через ноги, поэтому бег, приседания, прогулки босиком по траве, танец живота — отличные способы наполняться женской энергией в повседневной жизни.
