Ежедневные упражнения просто необходимы для представительницы крайне энергичной породы.
Но упражнения - это нечто большее, чем просто поддержание движения вашей собаки. Ежедневные упражнения не только поддерживают их в форме и здоровом состоянии, а еще и помогают улучшить их поведение.
А нам ведь важно воспитать здоровую и воспитанную собаку.
В этом руководстве есть все, что вам нужно, чтобы начать и поддерживать вашего питомца на правильном пути к здоровой жизни.
Предупреждение о упражнениях для немецкой овчарки: знайте возраст, состояние здоровья и ограничения вашей собаки.
Если ваша немецкая овчарка старше 18 месяцев и у вас есть разрешение ветеринара, то вы должны ежедневно выполнять различные упражнения, чтобы поддерживать их спортивную форму и продуктивно использовать их выносливость. У щенка с овчаркой в возрасте до 18 месяцев кости не кальцинированы (срослись), его кости все еще развиваются, и строгие ежедневные упражнения могут повредить их и нанести долгосрочный ущерб.
Ваш щенок немецкой овчарки не должен заниматься утомительными упражнениями, пока ему не исполнится по крайней мере 12 месяцев (1 год). Поэтому обязательно следуйте правильному руководству и советам для вашей немецкой овчарки.
Эта информация предназначена для немецких овчарок старше одного года, которые здоровы и не имеют каких-либо известных заболеваний или заболеваний.
Распорядок дня вашей немецкой овчарки для фитнеса и здоровья.
Если у вас есть взрослая немецкая овчарка, ее переносимость физических нагрузок будет практически безграничной!
Вообще эта порода подходит для очень активных семей и овчарка очень любит физическую активность.
Но стоит помнить: что порода очень умная и ей может легко наскучить без подходящего распорядка дня.
Важно, чтобы ваша собака ежедневно выполняла достаточное количество упражнений, а не только по выходным.
В идеале распорядок дня вашей немецкой овчарки включает в себя:
- Правильный тип и разнообразие упражнений;
- Дрессировка на послушание в домашних условиях (подробнее о легкой дрессировке немецкой овчарки);
- Умственная стимуляция;
- Связующая деятельность;
- Отдых и восстановление.
Ежедневная норма в 2 часа упражнений обязательна для вашего питомца. По крайней мере, 90 минут физической активности удовлетворяют ежедневные потребности вашей овчарки в активности, а остальное время тратится на игры для мозга и разума, умственную стимуляцию и тренировки.
Планирование режима упражнений может помочь вам удовлетворить ежедневные физические потребности вашей собаки и сделать ее жизнь более последовательной. Если вы гибкий и творческий человек, вы можете работать по своему собственному графику, соблюдая распорядок дня своей немецкой овчарки.
Потратьте несколько минут, чтобы подумать, удовлетворяете ли вы стремление вашей немецкой овчарки к физической активности, и рассмотрите некоторые из этих упражнений для немецких овчарок.
Упражнения для немецких овчарок
Лучшие упражнения для немецких овчарок двигать их различными способами, позволяя им исследовать окружающую среду.
Немецкие овчарки любят заниматься спортом:
- На различных поверхностях и ландшафтах;
- Позволять им бегать, бегать рысью и спринтовать в своем собственном темпе;
- При различных погодных условиях (но не в морозы или в самые жаркие части дня);
- Вовлекать их любимого человека или людей.
Лучше распределить ежедневные упражнения вашей немецкой овчарки, чем группировать все время вместе за один раз. И не ждите, что ваша немецкая овчарка сразу же пробежит с вами марафон.
Медленно и постепенно повышайте их физическую выносливость, и вы найдете компаньона для упражнений, который всегда готов заниматься с вами физическими упражнениями.
Вот некоторые из лучших идей, которые можно включить в распорядок дня вашей немецкой овчарки.
1. Ежедневно выгуливайте свою немецкую овчарку нужное для них время.
Выгул немецкой овчарки - самая популярная форма упражнений для фитнеса и здоровья.
- Выгуливайте свою немецкую овчарку не менее двух раз в течение 90 минут;
- Разделите упражнения на 2 занятия утром и вечером;
- Избегайте сильного холода и жары, чтобы вы оба были в безопасности.
Меняйте поверхность, по которой вы ходите, чтобы избежать повреждения суставов от повторяющихся движений.
Например:
- Не всегда ходите по бетонным тротуарам;
- Избегайте постоянного использования асфальтовых дорог;
- Остерегайтесь битого стекла, острых камней или скользких поверхностей.
Вместо этого ищите:
- Зеленые травянистые участки, которые мягче на лапах;
- Песчаные пляжи или тропы, чтобы предложить им альтернативу бетону;
- Грунтовые дорожки и тропы, которые мягче воздействуют на бедра и суставы вашей овчарки.
Если поблизости есть какие-либо природные тропы, используйте их и позвольте своей собаке наслаждаться обнюхиванием и исследованием деревьев.
Вы избегаете прогулок, потому что ваша немецкая овчарка дико тянет вас за собой, и вы боитесь упасть?
Да, ваш страх правильно обоснован, но не пренебрегайте ежедневными прогулками, так как они необходимы не только для здоровья вашей собаки, но и для того, чтобы помочь ей использовать энергию для лучшего поведения, живя с вами в помещении.
Приобретите шлейку для собак без натяжения, которая удобнее на шее и плече вашей овчарки.
Шлейка имеет 2 точки для крепления, спереди и сзади, что позволяет лучше контролировать немецкую овчарку, гуляющую в дикой природе. Удобная подкладка на шлейке также помогает предотвратить появление воспалений на вашей собаке и вы избежите проблем с кожей или выпадения шерсти.
Две прогулки продолжительностью от 45 минут до одного часа каждая для взрослой, здоровой немецкой овчарки - хорошее начало для упражнений, отвечающих ее потребностям.
Если вы выгуливаете щенка, идите медленно и не выгуливайте щенка более 5 минут в течение каждого месяца, когда ему исполняется месяц. Помните, что они требуют более щадящих упражнений, чтобы избежать повреждения костей и суставов.
2. Бег трусцой и бегом для повышения выносливости.
Пробежки и пробежки с вашей немецкой овчаркой - отличный способ заняться кардио-фитнесом и физическими упражнениями как для вас, так и для вашей собаки.
Внимание: кости вашего щенка должны полностью срастись, прежде чем вы возьмете свою собаку для этого высокоинтенсивного занятия. Срастание костей происходит примерно в 12-18 месяцев, поэтому не бегайте со своим щенком!
Многие немецкие овчарки любят весело бегать со своими владельцами. Ваша порода создана для передвижения на большие расстояния по травянистой, каменистой, холмистой местности, и это проявляется в их стремлении к бегу.
Бег также имеет преимущества для вашей немецкой овчарки, такие как:
- Укрепление крупных мышц
- Естественно сохраняет ногти короткими и подпиленными
- Увеличивает прочность длинных костей, сухожилий и связок
- Кондиционирует и медленно укрепляет их подушечки (что помогает коже противостоять небольшим порезам и ссадинам)
Но не забывайте: в то время как вы можете надеть специальную спортивную обувь, чтобы смягчить суставы, ваша собака не может!
Подумайте о воздействии на суставы вашей собаки, если вы часто бегаете или бегаете трусцой по асфальтовым дорогам или бетонным тротуарам. Ищите более мягкие поверхности для ежедневных упражнений.
Меняйте эти поверхности для максимальной пользы для здоровья. Для разнообразия попробуйте мягкие травяные и грунтовые тропы, а также дайте костям и мышцам вашей собаки отдохнуть от бетона и асфальта.
Кроме того, бег и бег трусцой в заданном темпе очень утомительны для суставов.
Смена темпа полезна как с точки зрения удовольствия, так и с точки зрения ценности упражнений, поскольку разнообразие позволяет мышцам и мозгу вашей собаки работать по-другому и может увеличить пользу для здоровья.
Бег или бег трусцой
Постепенно вводите пробежки и бег с вашей взрослой овчаркой. Несмотря на то, что ваша порода прирожденных бегунов, лучше ограничить их воздействие на это физически сложное занятие 3-4 раза в неделю, если вы хотите увеличить дистанцию.
Как только ваша собака станет более подготовленной, вы можете увеличить время и расстояние, которые она пробегает с вами.
Дайте им достаточно времени для восстановления, чтобы их мышцы не переутомлялись и не уставали. Ежедневно проверяйте их лапы после каждой пробежки на наличие язв, ссадин или порезов.
Не бегайте с немецкой овчаркой младше 18 месяцев без разрешения вашего ветеринара.
3. Игра в перетягивание каната для силовых и силовых тренировок.
Немецкие овчарки сильные и спортивные, и они любят играть в игры со своими владельцами.
Включайте простые силовые упражнения дома, чтобы увеличить мышечную массу и общую силу, ежедневно играя в перетягивание каната со своей немецкой овчаркой.
Прелесть буксира в том, что это простая игра, которая позволяет вашей немецкой овчарке сжигать энергию, общаясь с вами!
Это идеальный способ подарить вашей овчарке бесчисленные часы развлечений и веселья. Кроме того, так просто начать игру со своей собакой, даже если вы не можете выйти на улицу для долгой прогулки или пробежки.
Упражнение "Игра в перетягивание каната" позволяет им расходовать избыточную энергию (в результате собака становится более послушной и легче поддается дрессировке).
А игра в перетягивание каната во многом помогает вашей овчарке развить более полные, сильные мышцы, а также больше энергии и жизненных сил.
Эта игрушка для собак сильных и крупных пород достаточно длинная, чтобы держать пальцы подальше от острых зубов вашей собаки. Узлы позволяют вам лучше удерживать веревку и сохранять контроль, в то время как хлопковая веревка обеспечивает мягкую поверхность для захвата вашей немецкой овчарки.
Беспокоитесь, что игра в перетягивание может сделать вашу немецкую овчарку более агрессивной?
Ветеринары утверждают, что игра в перетягивание НЕ делает вашу собаку агрессивной, но на самом деле может способствовать сближению, использоваться для обучения команде "бросай" или "жди" и даже может повысить уверенность вашей собаки.
Упражнения по перетягиванию каната
Вы можете играть в перетягивание каната в любое время дня. Немецкие овчарки наиболее активны на рассвете и в сумерках, поэтому постарайтесь включить хотя бы 10-15 минут рывков перед работой.
Играйте в перетягивание каната со своей немецкой овчаркой по крайней мере 3-4 раза в неделю в местах, где ваша собака не поскользнется, поскольку им нужна тяга, чтобы стабилизировать мышцы, чтобы тянуть и тянуть. В идеале, старайтесь делать рывок ежедневно, если вашей собаке нравятся упражнения.
4. Включите собачьи приседания для здоровых бедер.
Приседания для собак помогают укрепить крупные мышцы ног.
Они также могут помочь стареющей овчарке поддерживать свои силы, чтобы они были более подвижными и предотвращали проблемы с бедрами в дальнейшей жизни. И у молодых овчарок, которые помогают вашей собаке справляться с физическими трудностями.
Как делать собачьи приседания с немецкой овчаркой:
- Попросите собаку следовать вашей команде "Сидеть";
- Затем попросите их встать;
- Используйте лакомства, чтобы побудить их продолжать повторять действие;
- Через две недели увеличьте количество повторений у здоровых собак (не щенков или пожилых людей);
- Пусть ваша собака начнет с 2 подходов по 5 приседаний и постепенно добавит больше приседаний.
Практикуйте собачьи приседания в разных местах, чтобы вашей собаке не надоели тренировки. Используйте разнообразные вкусные угощения, чтобы поддерживать их интерес и мотивацию.
Упражнения для здоровых бедер
Начните с приседаний с собачкой 2-3 раза в неделю, но не делайте этого, если вы считаете, что у вашей собаки проблемы с бедрами или вы обеспокоены проблемами с бедрами у вашей собаки.
Вы можете увеличить количество подходов и повторений, поскольку ваша собака чувствует себя более комфортно при выполнении упражнений и наращивает силу в бедрах.
5. Бег в гору улучшает мышечную силу и сердечно-сосудистое здоровье.
Когда ваша собака бежит в гору, это отличная бесплатная силовая тренировка.
Когда ваша собака поднимается в гору, она должна интенсивно задействовать мышцы задних ног. Это отличное упражнение для всех бодибилдеров, но особенно для их задней части.
Не используйте крутые холмы. Вместо этого ищите умеренный холм и поощряйте свою собаку, подзывая ее к себе. Это также кардиотренировка и для вас!
Повторите этот бег на холме несколько раз. Затем дайте собаке отдохнуть и повторите упражнение. Не переусердствуйте, иначе у вашей собаки заболят бедра.
Бег по холму со своей немецкой овчаркой
Начните с изучения бега на холмах только 2 раза в неделю с большим количеством отдыха между бегами на холмах для восстановления. Используйте только пологие холмы и убедитесь, что холмы не скользкие от воды, снега, льда, гальки и камней.
Вы можете постепенно увеличить их тренировки до 3-4 раз в неделю с более длительными спринтами, чтобы поддерживать их сердце в отличной форме.
6. Спринты наращивают мышечную и кардио-форму.
Спринты повышают скорость вашей собаки и общую производительность.
Это еще и весело!
Ваша немецкая овчарка, естественно, отличается скоростью из-за своей пастушьей истории. Хотя чрезмерные и резкие повороты на земле могут травмировать вашу собаку из-за стресса от остановки, вы все равно можете играть в догонялки в умеренных количествах.
Вместо того, чтобы смотреть, как далеко вы можете бросить мяч, и заставлять овчарку скользить по земле, старайтесь подбрасывать мяч в воздух на небольшое расстояние впереди, чтобы ваша собака могла поймать мяч и избежать резких скольжений.
Если вы обнаружите, что не хотите утомлять руку, пытаясь не отставать от безграничной энергии вашей собаки, тогда поищите пусковое устройство для теннисных мячей, чтобы сохранить плечо во время тренировки немецкой овчарки. Вы можете запускать теннисные мячи на высоту до 50 футов, не утомляя руки!
Короткие спринты отлично подходят для сжигания энергии, которая в противном случае превратилась бы в скрытое беспокойство у вашей собаки.
Спринты также улучшают здоровье легких и сердца, тренируют мышцы и баланс, улучшают координацию и делают вашу немецкую овчарку счастливой!
Спринты во время игры в догонялки
Не травмируйте свою собаку, заставляя ее постоянно скользить, ловя мяч на земле, что грубо скручивает их суставы и тела. Вместо этого 3-4 раза в неделю делайте перерывы во время спринтов, чтобы они могли перевести дыхание, старайтесь, чтобы они ловили мяч в воздухе.
Щенки не должны прыгать, пока их кости полностью не срослись, поэтому приберегите это забавное занятие для взрослых овчарок.
Ежедневные упражнения немецкой овчарки для здоровья
Поэкспериментируйте с различными видами деятельности, чтобы увидеть, что нравится вашей собаке. Найдите расписание, которое подходит именно вам, и придерживайтесь режима активности, чтобы ваш спутник был максимально полезен для здоровья.
Полный ежедневный фитнес-режим также означает, что ум, поведение, социальные взаимодействия и тело вашей собаки активны и сильны.
Это означает:
- Вы тренируете их ежедневно, используя научно обоснованные базовые тренировки на послушание.
- Вы поддерживаете активность их ума и избавляете их от неприятностей, используя головоломки для своей немецкой овчарки.
- Вы позволяете им вести сбалансированную социальную жизнь, в которой они позитивно взаимодействуют с другими собаками и людьми.
Без полноценной программы физической подготовки и оздоровления у вашей собаки могут возникнуть проблемы.
Проблемы, связанные с тем, что вы не тренируете свою немецкую овчарку ежедневно
У вашей собаки может развиться множество проблем, когда они не получают достаточно возможностей для упражнений.
Это негативное поведение может вызвать проблемы в вашей семье, которые разрушают вашу жизнь. Не позволяйте недостатку активности вызывать проблемы у вашей собаки, когда это можно полностью предотвратить.
Проблемы с поведением и психикой
- Непрерывная погоня за хвостом
- Ходьба
- Неспособность успокоиться или расслабиться (гиперактивность)
- Легкая возбудимость
- Пережевывание как вещей, так и домашней мебели
- Набег на мусор
- Чрезмерный лай от скуки и неиспользованной накопленной энергии
- Ненормальные проблемы с туалетом, часто, когда их оставляют в покое
- Тревога разлуки
Проблемы со здоровьем и весом
- Избыточный вес
- Ожирение
- Проблемы с суставами
- Атрофия мышц
- Недостаток координации и силы
- Дегенерация костей и позвоночника
- Диабет
Недостаток активности часто приводит к пожизненным психическим и физическим заболеваниям.
Это означает катастрофу как для вас, так и для вашей собаки.
Следование этому руководству позволит вам и вашей собаке прожить много счастливых и здоровых лет вместе и избежать ненужных и предотвратимых проблем.
Итог.
Тренировать немецкую овчарку - это не просто выгуливать ее.
Есть много частей хорошо сбалансированной ежедневной тренировки немецкой овчарки.
В зависимости от возраста и уровня активности вашего питомца отрегулируйте время, расстояние и интенсивность ваших занятий. Не давите на собаку слишком сильно и слишком рано. Используйте различные упражнения и занятия, чтобы поддерживать активность вашей собаки.
Дайте вашей собаке отдых, питание и время на восстановление после напряженной деятельности, чтобы поддерживать ее в форме и здоровье.
Найдите фитнес-программу, которая подходит вам и вашей собаке, и наслаждайтесь, наблюдая, как они становятся супер-спортсменами и демонстрируют физическое здоровье.
Не забывайте, что обучение послушанию - это часть повседневной жизни вашей немецкой овчарки, которую вы не можете позволить себе пропустить!
