Надежда Лобанова, психолог, трансформационный тренер и проводник «Лила» и «Путь желаний»:
Сейчас, как никогда чаще, в разговорах и в соц.сетях всплывает тема усталости и отсутствия энергии, сил. Давайте поговорим об этом.
Для начала: любая жизненная энергия даётся на наши хочу, на наши желания.
Считается, что через наше тело ежедневно проходит определённое количество энергии. И поток этот изо дня в день равномерный, без резких перепадов. Конечно, работать над увеличением энергетического потока можно, но и в этом случае, когда поток увеличиться, он тоже будет идти равномерно. Энергия не работает по принципу «то густо, то пусто». И когда вы замечаете за собой мысли вроде «есть ли у меня сегодня энергия или нет у меня сегодня энергии» это не вопрос того, сколько энергии «вам выдали сегодня», а вопрос того – куда вы распределил свою энергию или, куда она утекла без вашего ведома.
У нас, как в решете, есть дырочки, через которые уходит наша энергия. Решето у нас образовывается из-за наших страхов, тревожности, чувства вины и других низковибрационных эмоций. И получается, что, если внутри нас живут тревоги и страхи, то они работают как дырочки в решете: какой бы объём энергии мы не получали и как сильно не работали бы над прокачкой этого объёма и получали ещё больше энергии, вся она будет уходить сквозь маленькие дырочки, оставляя пользы лишь на самую малость из возможной.
Вот почему прежде, чем работать над восполнением и усилением уровня своей энергии необходимо сначала поработать над тем телом. Провести диагностику, в каких областях есть эти самые дырочки и подлатать их. Только так ваша энергия, после восполнения, будет направляться на то, что вам действительно важно и нужно.
Понять, какие из сфер вашей жизни нуждаются в проработке, можно в том числе и на моём марафоне – Фундамент перемен. За 12 дней мы пройдем с вами по самым важным сферам вашей жизни и наметим план изменений. Марафон проходит в телеграм канале и начать вы ег можете самостоятельно в любой день!
Ситуация в мире сейчас такова, что даже то, что спало в нас глубоко или не было ярко проявленным, сейчас раскрывается: страх потерять близких, страх потерять работу, страх потери денег и дома и многие другие страхи. Самое важное, что можно тут сделать: посмотреть, как вы реагируете на то, что происходит и посмотреть, какие чувства это в вас поднимает. То, что вы обнаружите – начинайте прорабатывать. Если можете позволить себе психологию – идите к специалистам, если возможности пойти туда нет – начинайте самостоятельную работу. Изучите, какие простые практики могут помочь проработать это чувство. Самое важное: признаться себе в том, что это чувство у вас есть и не оставлять его без внимания. Если это чувство поднялось, значит оно и до этого оно было в вас и забирало вашу энергию.
Когда вы замечаете проявление тех или иных низкочастотных чувств, поблагодарите, что они проявилось и начинайте с ними работать. Так постепенно, шаг за шагом, вы будете работать со своим телом, подламывать все бреши в вашем сосуде и вся энергия, которая идёт к вам будет направляться в нужное русло – русло вашей жизни, полной энергии и реализации задуманного.
--------------------------------------
Сайт с подробным описанием проектов, расписанием игр и вебинаров: thetabene.ru
Телеграм-канал с практиками, опросами и специальными предложениями: t.me/tuttabene