Икота может быть чрезвычайно надоедливой и утомительной, особенно, если она продолжается длительное время.
Рекорд по икоте
Самый продолжительные период икоты был зафиксирован у некоего Чарльза Осборна, жителя США, штат Айова. Он начал икать в 1922 году, а прекратил – в 1990. То есть приступ икоты у него длился 68 лет!
Вряд ли кому-то захочется повторить этот «рекорд», но случай Осборна указывает на то, что далеко не всегда даже средства продвинутой медицины способны помочь в избавлении от таких приступов.
Причина икоты
Икота возникает от неправильного сокращения диафрагмы, которая по разным причинам может сбиться со своего ритма движения.
И далеко не всегда причины этого сбоя невинны. Поэтому если длительное время избавиться от икоты не удается или она вызывает проблемы с дыханием, питанием, сном – немедленно обратитесь к врачу за помощью.
От икоты
К счастью, в большинстве случаев икота проходит быстро и может быть признаком переохлаждения или заглатывания воздуха.
Есть множество способов остановить икоту, в том числе всем известные – задержать дыхание или пить воду не спеша мелкими глотками. Но мы расскажем о других – не самых популярных, но весьма эффективных методах борьбы с икотой.
1. Поднимите руки и потянитесь вверх и назад. Это поможет расправить область диафрагмы.
2. Надавите на корень языка пальцами. Рвотный рефлекс поможет вернуть диафрагму в норму.
3. Вдохните резкий запах: нашатырный спирт, аммиак. Дыхание от этого собьется, что поможет остановить икоту.
4. Съешьте кислую пищу, например – лимон. От его яркого и резкого вкуса может перехватить дыхание, и такая тактика поможет устранить приступ икоты.
5. Сбить дыхание может и холодный душ. Только не принимайте его долго и откажитесь от этой затеи если быстро простужаетесь или уже болеете.
6. Сосредоточьтесь или наоборот отвлекитесь от икоты. В первом случае рекомендуется нетерпеливо ждать приближающегося звука «ик» и представлять себе этот момент во всех красках. Чтобы отвлечься от икания, нужно сосредоточиться на чем-то что полностью занимает мысли: головоломки, задачки по математике, отгадывание кроссвордов, игры на время и т.п.
7. Займитесь сексом. Это не только отвлечет вас от икоты, но и сменит ритм дыхания, что поможет избавиться от приступов.
На что только люди не идут, лишь бы избавиться от надоедливой икоты. Одному пожилому мужчине от икоты помог ректальный массаж. Был ли этим мужчиной Осборн или нет – не уточняется, но вероятно он бы согласился и на это, учитывая, сколько времени бедняга промучился со своим «икотным рекордом».
Надеемся, что эти или другие советы помогли вам перестать икать. Если нет – обратитесь к врачу. Иногда икота может быть симптомом заболевания. Не стоит игнорировать сигналы своего организма.
Будьте здоровы и не каш… не икайте!
Расскажите, что вам помогает от икоты? Насколько длительным был ваш приступ икоты?