Как сбросить вес?
Как правильно но вкусно питаться?
Как получать удовольствие от ПП?
И это не только для девушек😏
Знакомимся для начала.
Я Василина, имею ну очень много талантов -хобби-идей, бешанный холерик❤️🔥
Рисование, пение, люблю спорт и рок, умею делать красивые фото, хожу в походы, люблю адреналин, скорость, иногда выступаю в качестве фото-модели, немного парикмахер и предприниматель, знаю основы сервиса и люблю обозревать новые заведения. Мой профиль в соцсетях носит направление mix my life
Но...! Здесь я буду рассказывать о полезной и вкусной еде. Что именно, как, почему? В общем я работаю каждый день с 9 до 20, обед полтора часа, при этом я занимаюсь спортом, соответственно мне нужен определённый рацион. 2 года назад я стала замечать что самочувствие моё ухудшилось-сонливость, раздражительность, низкая работоспособность, головные боли, пью огромное количество энергетиков и валюсь с ног. Плюс была цель сбросить лишние кг.
Думаю многие узнали себя.
Я понимаю что питание это 70% хорошей формы и самочувствия. Долго искала блогеров и сайты по питанию со следующими критериями: полезно, вкусно, БЫСТРО, соблюдение бжу и эстетика. В итоге я находила везде что-то одно из перечисленного. В заведениях нашего города нереально найти рацион с данными критериями. Решила самостоятельно собирать свои, рецепты, разработала самостоятельно меню и список продуктов, исключила сахар☝️ Вес ушёл, самочувствие отличное, рецепторы очистились, энергии гораздо больше.
Ну и конечно же стоит упомянуть что знания и тягу к спорту привил мне отец, который с 15 лет питается и тренируется по режиму.
С большим удовольствием готова делиться рецептами, своими результатами И фишками.
