Женский организм устроен так, что после полового созревания он каждый месяц готовится к потенциальной беременности, хотите вы того или нет. Речь идет о менструальном цикле. Глобально он состоит из 2 фаз: фолликулярной и лютеиновой, но сегодня не о них.
Апогеем всего этого безумия становится овуляция – выход из яичника одной (ну или двух, что редкость) зрелой яйцеклетки. Яйцеклетка попадает в маточные трубы, где она какое-то время находится в ожидании сперматозоида. К слову, сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины около 5 дней. Так кто кого еще ждет?)
В любом случае, если встреча отменяется и оплодотворения не происходит, начинается менструация.
Без овуляции невозможно зачатие, поэтому некоторые пары на этапе планирования беременности начинают этот процесс отслеживать. Насколько это оправдано, вопрос спорный.
Обычно овуляция происходит на 14 день 28-дневного цикла, то есть через 2 недели от первого дня месячных. Но это не обязательно. Напомним, что нормальная продолжительность менструального цикла варьирует от 24 до 38 дней. Попробуй угадай, в какой из этих дней случится овуляция 🤷🏻♀️
Если вы мечтаете о беременности, достаточно вести регулярную половую жизнь каждые 2-3 дня и наслаждаться моментом. Большинству пар не нужно заморачиваться с тем, чтобы «поймать» овуляцию. Обычно это только добавляет тревожности и лишает весь процесс щепотки волшебства.
Если вам меньше 35 лет, а беременность не наступает в течение года, это повод обратится к врачу и только тогда начинать отслеживать овуляцию. В случае, если вы старше 35, на попытки дается чуть меньше времени – полгода.
Способы «поймать» овуляцию
На уровне ощущений: во время овуляции некоторые женщины испытывают дискомфорт, вздутие и тянущую боль внизу живота. Но есть и другие симптомы:
- грудь становится более чувствительной и болезненной
- меняется характер выделений из влагалища: они становятся более густыми и тягучими
- может меняться поведение и увеличиваться либидо. Исследования показывают, что мужчины в дни до и после овуляции находят женщин более привлекательными.
Проблема в том, что далеко не все замечают эти признаки. И даже регулярные месячные, которые приходят, «как по часам», не гарантируют того, что овуляция свершилась. Овуляция может происходить не в каждом цикле, и это нормально!
Попытки объективности:
Раньше пытались определять овуляцию с помощью базальной температуры (БТ) – это та, что измеряется в прямой кишке. У многих женщин перед овуляцией БТ падает, а в момент выхода яйцеклетки и ещё 2-3 дня после немного повышается. Чтобы этот момент «поймать», нужно измерять БТ ближе к середине цикла, фиксировать результаты в виде графика и искать закономерности. Метод хлопотный и на сегодняшний день довольно сомнительный: на БТ помимо овуляции влияет много других факторов.
Ещё в аптеках можно найти тесты на овуляцию. Они определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), пик выработки которого и заставляет яйцеклетку отправляться в свободное плавание. Работают и выглядят они, как тест на беременность.
Главный минус таких тестов – они ошибаются и повышают тревожность в случае неудачи. Поэтому регулярный секс лучше любого теста на овуляцию.
Самый точный метод определения овуляции – фолликулометрия. По сути, это обычное УЗИ, в ходе которого врач внимательно изучает яичники, отслеживает динамику роста фолликулов и на основании этого предполагает дату овуляции. А значит, самое подходящее время для зачатия. Но мы помним, что овуляция – штука изменчивая, поэтому метод тоже не 100%.
На секрет, что проблемы с овуляцией приводят к бесплодию. Их могут провоцировать: синдром поликистозных яичников (СПКЯ), преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ), повышение уровня пролактина и другие эндокринные и гинекологические заболевания.
Если вы мечтаете стать мамой, а беременность в течение года так и не наступает, скорее всего, дело в овуляции.
А чтобы узнать наверняка, приходите на прием к нашим гинекологам.
Мы поможем разобраться в причинах и сделаем все, что в наших силах, чтобы ваша заветная мечта сбылась!💫
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить💙
Наш сайт: lahtaclinic.ru