Доброго понедельника всем!
В последнее время, стало очень распространенным явлением хамское поведение по отношению к другим оправдывать "личными границами".
Разочарую. Личные границы одного человека, заканчиваются там, где начинаются личные границы другого.
Что такое личные границы?
Говоря простым и "непсихологическим" языком, личные границы-это уровень доступа, на который разрешено другим входить в Ваше личное пространство.
Наши границы, конечно же для каждого разные. С одними людьми мы держим дистанцию, как физическую, так и эмоциональную, других пускаем ближе к своим эмоциям и чувствам к своему телу.
Личные границы, формируются в раннем детстве и , конечно же, оказывают влияние на нас во взрослой жизни.
К сожалению, люди с нарушенными границами зачастую становятся жертвами созависимых и абъюзивных отношений, имеют психосоматические заболевания, неуверенны в себе, не могут принять ответственность за свою жизнь, боятся принимать собственные решения и становятся заложниками гнева и раздражения.
Выход, конечно же есть.
1.Научится уважать и принимать собственные чувства;
2. Вытекающее из первого- говорить "нет", когда чувствуете дискомфорт от "да";
3. Научится самопринятию. Ценить свои достоинства и с пониманием к относится к недостаткам ;
4. Принять ответственность за свою жизнь и действия;
5. Перестать зависеть от чужого мнения;
6. Если всё совсем сложно -обратиться у специалисту.