Всем привет! Меня зовут Виктория, я веду рубрику про эфирные масла.
Сегодня расскажу о местном применении эфирных масел, о том, как эфирные масла воздействуют на организм через кожу.
ПОЧЕМУ МЕСТНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФФЕКТИВНО?
Местное применение — еще один простой, быстрый и эффективный способ ощутить на себе полезные свойства эфирных масел.
При правильном использовании эфирные масла могут крайне благотворно влиять на кожу и оказывать успокаивающий эффект, поэтому они прекрасно подходят для массажа и поддержания здорового функционирования всего организма. Уникальным такой способ применения эфирных масел считается потому, что с его помощью можно целенаправленно воздействовать на определенные участки тела, нанося масло прямо на них.
Кожа — это самый большой орган. Она защищает наш организм и регулирует его работу. С помощью кожи мы познаем мир через чувство осязания.
Благодаря тому, что эфирные масла — легкие и липофильные, то есть растворяются в жирах, они впитываются через волосяные стержни и поры. В конце волосяного фолликула находятся капилляры, и когда эфирное масло достигает их, оно распространяется по всему телу через кровеносную систему. В то время как одна часть масла попадает в кровоток, другая впитывается в глубочайший слой кожи — подкожную ткань, или гиподерму. Вот почему при местном применении вы ощущаете результат работы эфирного масла в месте его нанесения и, возможно, во всем теле.
Одни эфирные масла известны своими очищающими свойствами. Это отличный вариант для поддержания чистой, здоровой кожи. Другие обладают согревающим или охлаждающим эффектом при нанесении на кожу. Это позволяет расслабить мышцы и облегчить боль. Но не только! Аромат эфирных масел может задерживаться на вашей коже, то есть вы можете насладиться еще и ароматерапией.
МЕСТНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ — ЭТО ПРОСТО!
Местное применение — это очень просто! Как правило, достаточно нанести эфирное масло непосредственно на необходимый участок кожи.
Наносить масла можно на многие участки тела.
• Для релаксации и концентрации нанесите на виски, лоб и основание черепа.
• Для облегчения дыхания нанесите массажными движениями на грудь.
• Используя особенно сильные масла для стимулирования рефлекторных точек на ступнях, разбавьте и нанесите на стопы.
Это только основные способы!
Есть множество других вариантов, позволяющих вам насладиться полезными свойствами масел.
• Для помощи при дискомфорте в желудочно-кишечном тракте нанесите на живот по часовой стрелке.
• Для успокаивающего массажа во время менструальных дней разбавьте базовым маслом и нанесите на нижнюю часть живота.
• Во время жары нанесите охлаждающее масло на плечи, заднюю часть шеи и даже кончики ушей, но избегайте попадания во внутреннее ухо.
• Для расслабления тела после физической нагрузки нанесите массажными движениями на руки, ноги и спину.
СТЕПЕНЬ РАЗБАВЛЕНИЯ
Разбавление — один из важнейших принципов местного применения, который необходимо понять для получения максимального результата и безопасного применения. Оно представляет собой процесс смешивания эфирного масла с базовым. Тогда что же такое базовые масла?
БАЗОВЫЕ МАСЛА
Базовое масло — это масло, которое фактически переносит эфирные масла к желаемому участку кожи. Они разбавляют силу эфирных масел, но также способствуют большей впитываемости в кожу, повышая эффективность эфирных масел.
Научные исследования показали, что во время использования неразбавленного эфирного масла впитывается только 4 % продукта. А при добавлении базового масла — 10 %, и это большая разница! Накройте участок, на который вы нанесли эфирное масло. Это замедлит его испарение и повысит впитываемость до 75 %! По сути, разбавление эфирного масла базовым и позволяет замедлить испарение.
КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В КАЧЕСТВЕ БАЗОВЫХ?
Обычно в качестве базовых используются оливковое масло, масло авокадо, миндаля, абрикоса, макадамии, так как они легко растворяются в эфирных маслах, не меняя их химический состав.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗБАВЛЕНИЮ
Как правило, одну каплю эфирного масла разбавляют в трех каплях базового масла.
Эфирные масла с высоким содержанием фенолов могут вызывать раздражение кожи из-за своего мощного химического состава. Некоторые из таких эфирных масел — масла кассии, корицы, гвоздики, кумина, герани, лемонграсса, орегано и тмина — необходимо всегда разбавлять перед нанесением на кожу, а иногда и в большей степени, чем обычно.
Рекомендуется корректировать степень разбавления в зависимости от вашего роста, веса, возраста и состояния здоровья. Например, необходимо сильнее разбавлять эфирные масла для младенцев, детей младшего возраста, пожилых людей или людей с повышенной чувствительностью кожи.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Если вы наносите эфирное масло в первый раз, проведите тест на чувствительность, чтобы посмотреть, как кожа отреагирует на продукт. Для этого нанесите небольшое количество эфирного масла, смешанного с базовым, на скрытый участок кожи. Каждый час на протяжении нескольких часов проверяйте, не появилось ли на нем раздражение.
Помните, если у вас чувствительная кожа или есть кожные заболевания (такие как экзема и псориаз), ваша кожа может быть более чувствительной к местному применению эфирных масел. Также ваша кожа может быть более чувствительной, если у вас ослабленный иммунитет (например, из-за пищевой или сезонной аллергии и аутоиммунных заболеваний).
Если вы не знаете, как отреагирует ваш организм на определенные эфирные масла, лучше перестраховаться и провести тест на чувствительность, а также проконсультироваться с врачом.
ДЕТИ
У детей более чувствительная кожа, чем у взрослых. Их эпидермис (то есть верхний слой кожи) до пяти раз тоньше, чем у взрослого, и состоит из клеток меньшего размера.
Это значит, что кожа ребенка впитывает вещества легче и быстрее. Эфирные масла обладают множеством полезных свойств для детей младшего возраста, но нужно учитывать чувствительность их кожи. При местном нанесении эфирного масла на кожу ребенка лучше использовать меньше эфирного масла и больше базового, чем вы используете обычно, например, для себя.
ВОЗРАСТНАЯ КОЖА
Чувствительной кожа бывает не только у детей. С возрастом она также становится более подверженной раздражениям. По мере того как мы становимся старше, эпидермис истончается. Кожа начинает терять свою упругость и эластичность, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими.
Железы на коже вырабатывают меньше жира, и слой подкожного жира начинает истончаться. В результате эфирные масла легче проникают в кожу. В этом случае тоже рекомендуется наносить меньше эфирного масла и больше базового, чтобы не вызвать раздражение чувствительной кожи.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Чувствительность кожи зависит не только от возраста или состояния здоровья, но и от самих участков тела, на которые вы наносите эфирное масло.
Стоит избегать попадания эфирных масел на чувствительные области: глаза (и кожу вокруг глаз), внутреннее ухо, гениталии и любые поврежденные или травмированные участки тела.
Помните, что после местного применения на пальцах и руках остаются следы эфирного масла. Это значит, например, что, если вы потрете глаза после нанесения на колено смеси для массажа, то можете случайно перенести масло на эту чувствительную область. Чтобы этого не произошло, не забывайте тщательно мыть руки с мылом и водой после местного применения масла.
Если эфирное масло попало на чувствительный участок кожи, нанесите базовое масло, чтобы снять раздражение. Если масло случайно попало в глаза, нанесите базовое масло (хотя при необходимости можно использовать и небольшое количество молока) и вытрите насухо с помощью бумажной салфетки. При необходимости повторите, пока раздражение не пройдет. Также помните, что эфирные масла — жирорастворимы, поэтому смывать их водой бесполезно. Если раздражение не проходит, проконсультируйтесь с врачом.
В следующий раз расскажу вам о применении масел внутрь.
НО! В любом случае использовать можно только масла терапевтического класса, с подтвержденными сертификатами качества. Обычные аптечные масла не подойдут.
Перед применением любых эфирных масел необходимо проконсультироваться с врачом!
А если у вас возникнут вопросы по эфирным маслам, вы всегда можете написать мне в телеграмм чат, адрес которого указан в описании канала, или на электронную почту, которая находится там же 😉
Задать вопросы по эфирным маслам можно здесь 👈
