Осознанное сновидение - это переживание осознания того факта, что вы видите сны, пока все еще спите. В этом состоянии вы способны взять под контроль свой сон, что позволяет вам исследовать среду вашего сна, манипулировать ею и взаимодействовать с ней. Хотя осознанные сновидения все еще до конца не изучены, считается, что они представляют собой комбинацию физических, психологических и духовных процессов.