Здоровый рецепт и никаких сложных ингредиентов, если ты любишь красоту в простоте, то тебе точно сюда🐥 Время приготовления: 40 минут Количество порций: 2 штуки Ингредиенты: Пошаговый рецепт смотри ниже ⬇️ Шаг 1 У меня была целая рыбка, очистив ее я разрезала на дольки и убрала все косточки пинцетом ( можно и пальцами если получится ) Шаг 2 Нарезаем дольки лимона по 1 на каждый кусочек, если любите кислее, то можно добавить два, а затем смешиваем соус (соевый соус столовая ложка, приправа для рыбы и сок лимона ) Шаг 3 Добавляем свежие овощи (у меня смесь 8 овощей) и намазываем наш соус Шаг 4 Выкладываем лимон и убираем у духовку на 180 градусов на 30 минут (дольше держать не стоит, только рыбу пересушите) потом Приятного аппетита💛
Здоровый рецепт и никаких сложных ингредиентов, если ты любишь красоту в простоте, то тебе точно сюда🐥
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2 штуки
Ингредиенты:
- Форель 500 грамм
- Свежие овощи 300 грамм
- 4 дольки лимона
- Соус (рецепт ты найдешь ниже)
Пошаговый рецепт смотри ниже ⬇️
Шаг 1
У меня была целая рыбка, очистив ее я разрезала на дольки и убрала все косточки пинцетом ( можно и пальцами если получится )
Шаг 2
Нарезаем дольки лимона по 1 на каждый кусочек, если любите кислее, то можно добавить два, а затем смешиваем соус (соевый соус столовая ложка, приправа для рыбы и сок лимона )
Шаг 3
Добавляем свежие овощи (у меня смесь 8 овощей) и намазываем наш соус
Шаг 4
Выкладываем лимон и убираем у духовку на 180 градусов на 30 минут (дольше держать не стоит, только рыбу пересушите) потом
Приятного аппетита💛