Если коротко - я сама создаю поток.
Большую часть времени я нахожусь в состоянии позитива и созидающей энергии. Конечно, бывают и другие моменты, но они скорее исключение. Для себя я выработала несколько правил и хочу ими поделиться.
1. Энергия - это валюта жизни. Если тратить ее опрометчиво, она заканчивается тогда, когда вы в ней больше всего нуждаетесь. Но хранить его под замком тоже не выход. Правильная стратегия заключается в поддержании постоянного потока энергии путем обмена, получения, инвестирования и восполнения ее. Для меня обмен энергией происходит во взаимодействии с вами, когда я вижу, что мой опыт приносит плоды в виде вашего здоровья, успехов и хорошего настроения.
2. Работа должна “закрывать боли”. Очень важно заниматься тем, что приятно и интересно.
3. Ищу “скрытые выгоды” в обстоятельствах, которые не могу изменить. Постарайтесь найти три положительных момента даже в ситуациях, которые, казалось бы, исчерпаны, когда кажется, что ничего хорошего нет.
4. Празднуйте и вознаграждайте себя. В любое время, на каждом шагу, когда вам захочется, но не реже одного раза в день. Список и здесь поможет, лучше три. Один связан с едой, второй несъедобен, а третий нематериален.
5. Важно поддерживать баланс во всех аспектах человеческого бытия: биологическом, психологическом и социальном. Важно избегать токсичных людей и ситуаций, которые идут вразрез с вашими ценностями, стремиться быть добрым и непредвзятым и сравнивать себя только с собственным прогрессом, а не с другими. Несмотря на то что это непросто, прогресс неизбежен при наличии усилий и решимости.
6. Существуют методы и питательные вещества, способствующие позитивному настрою и поддержанию энергетического баланса. Эти методы включают посещение бань и саун, физические упражнения и йогу, дыхательные техники, массаж, утренние и вечерние ритуалы, а также использование полифенолов, масла черного тмина и аюрведических средств.
👩🏻⚕️Закон отражения гласит, что наше восприятие самих себя влияет на то, как мир относится к нам. Заботьтесь о своем физическом и психическом благополучии, наполняйте свою жизнь здоровьем и красотой и мир ответит вам взаимностью.
Читайте больше интересного в моем телеграм канале: