Самооценка. Вчитайтесь и вслушайтесь, что такое самоОЦЕНКА? Верно, это то, как вы оцениваете себя, свои успехи, свое ощущение рядом с другими. На самооценку влияют : окружающие, наши собственные убеждения, наши знания.
Что такое самоценность?
Самоценность не предполагает оценивания. Вы себя не сравниваете ни с кем, если вы себя цените. Самоценность не зависит от внешних обстоятельств - она внутри вас.
Самоценность, это отношения с самим собой - принимать себя здесь и сейчас. Самоценность, это искренняя и безусловная любовь к себе.
Как формируется самоценность? Благодаря нашим родителям, она формируется на ранних этапах нашей жизни, родители, которые относятся к ребенку как к цельной личности.
Как понять, что с самоценностью не все впорядке?
"Человеку важно уметь быть в комфортном одиночестве и чувствовать гармонию" Ловите себя на таком?
Если же быть с собой наедине сложно, некомфортно, в руках постоянно гаджет, если человек постоянно опирается на чужое мнение, одобрение поступков, находится в отношениях, которые подавляют, то самоценность верно но верно приближается к разрушению.
С самоценностью все хорошо, если человек:
- опирается только на свое мнение, принимает решения и действует самостоятельно
- уважает мнение окружающих и мнение своей семьи, может спокойно принимать для себя новую информацию от них, но в ключевом формате не ориентироваться
- умеет любить себя, свое тело, забоится о себе и уделяет время себе в любых стрессовых ситуациях
- чувствует себя уверенно, не смотря на шаткие обстоятельства вокруг
- не чувствует в своем окружении соперников и соревнуется только с собственными результатами
- неудачи, только для дальнейшего роста
- уважает личные границы других людей
Как можно быстро понять, что самоценность разрушена?
Проживая чужую жизнь, человек неуверенно делает шаги, когда в результате человек не получает того, что он хотел по настоящему, идет еще большее разрушение. Человек перестает мыслить самостоятельно, ему трудно принимать решения самостоятельно, без постоянной оглядки на «авторитетов».
Самый верный способ познакомиться с собой и проживать свою жизнь, самостоятельно.
