Всём Доброго утра, понедельника!
Вчера был первый день, когда градусник начал показывать температуру меньше 38. Ещё пару дня и буду как "огурчик".
На прошлой недели из-за болезни сделала прорыв мне не удалось. Отложу это занятие на полке поздний срок. Как только полностью восстановлюсь, придумаю план действий и рвану вперёд.
Сегодня 7 понедельник в этом году. И эту неделю мы посвятим мотивации и поддержании тонуса и сохранения душевного подъёма для достижения поставленной цели.
В-первую очередь, нужно напомнить себя ради чего, ты всё это делаешь. Вспомнить о своей цели и о желании получить его в конце года.
Во-вторых относись к пути достижения к цели, как к марафону длинною в год. Ты не сможешь получить желаемое завтра, тебе нужно пройти полностью весь путь.
А если у тебя опустились руки и пропало желание что-либо делать, используй данное состоянии для мотивации.
И главное что нужно сделать:
Записать 10 перемен которые произойдут в жизни в результате проделанных усилий. Дать оценку каждой перемене (задать себе вопрос: "Стоит ли перемена того, чтобы тратить на неё свои силы? ")
Как только мотивация будет снижаться, обязательно перечитай список перемен и напомни себя, ради чего ты всё это делаешь.
Всем прекрасной, лёгкой трудовой недели.
Подписывайтесь на канал. Буду рада.