Хотите открою небольшой секрет о мотивации?
Многие люди говорят, что у них нет мотивации что-то делать и они просто ждут, когда она появится. Но этот подход ВСЕГДА обречен на провал.
Почему? Потому что мотивация появляется не ДО, а ПОСЛЕ того, как вы что-то сделаете.
Да, да. Например, у вас нет мотивации идти в спортзал. Но если вы все же туда пойдете, то гордость за свое достижение, простимулирует мотивацию пойти туда снова.
Поэтому иногда нужно просто поставить цель и реализовать ее, не ожидая мотивации. Если вам этого недостаточно, скорее всего, вы просто позволяете избегающему поведению избавить вас от неприятных ощущений. А вините во всем мотивацию.
Не надо так :)