👆 Как известно, целью занятия фитнесом является ведение здорового образа жизни. И для каждого это понятие будет свое.
Светлана мечтает постройнеть, Артём набрать мышечную массу,
Галина Петровна восстановиться после травмы.
💪 Фитнес - это не просто тренировка, какой бы она ни была: силовая, функциональная, аэробная.
Это еще и необходимый комплекс мер, чтобы держать себя в форме и быть здоровым: адекватное время для восстановления, режим питания и сна, отказ от вредных привычек.
📌 Философию, органично сочетающую в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание и здоровый оптимизм мы по праву можем назвать Биохакинг Фитнес.
Основная задача нового уникального направления Биохакинг Фитнес – это симбиоз многолетних практических наработок специалистов, которые воплощены в специальных тренировочных программах для улучшения качества жизни.
- BION X. Авторская программа продления жизни BION X, по которой человек занимается фитнесом с подбором необходимых физических упражнений для продления жизни.
- Бионика Лайф Центр – центр превентивной медицины в фитнесе.
- Бионика Биохакинг Фитнес – клубы нового направления, программа которых состоит из подбора следующих индивидуальных услуг:
- Лайф-менеджер
- Прием врача общей практики
- Комплексная тренировка 1 час с тренером и 20 минут самостоятельно
- Программа ЗОЖ рекомендаций
- Посещение лайф-коучинг тренингов
- Центр биореновации кожи Bionics Skin
- Иммерсивные тренажеры (занятия на гибкость и растяжку)
- Курс медитаций в соляной пещере
- Аудиосонарная терапия
- Посещение центра йоги
- Рефлексотерапия стояния на гвоздях
- Перкурсионный массаж
- Программа детокс организма в термах
- Кардио-тренировки в соляной пещере
- Гео-спа (вкл 80 микроэлементов)
- Дыхательная гимнастика Цигун
- Активация иммунитета при выполнении упражнений для закаливания
- Посещение курса грязеобертываний и ручного массажа
Основная задача Биохакинг Фитнеса – не достижение спортивных показателей, а помочь сделать жизнь человека полноценной, радостной и здоровой, научить покорять новые горизонты.
📌 Если это понять и принять, легче придерживаться режима, не сорваться и достигать поставленных задач.
Задачи у людей разные, поэтому и комплексы тренировок, рацион питания будет индивидуальным.
📌 Не забываем и о возрасте.
Бионика Биохакинг Фитнес, направление, которое способно запустить механизм обновления организма, и помочь изменить фигуру и образ жизни в любом возрасте.
Подписывайся НА НАШ КАНАЛ!
📌В следующих статьях мы подробнее расскажем о самых основных составляющих Биохакинг Фитнеса
(от медитаций и занятий йогой до систем оздоровления по методике биохакинга).
Команда лучших тренеров, координаторов групповых программ, йога-практиков и телесных терапевтов ждет тебя!
Мы в соцсетях:
