Всем привет!
У меня прям небольшой прогресс, третий день подряд на связь выхожу 😁, отчётами своими и тарелками вам глаза мозолю 😁. Тут ещё на календарь посмотрела, этож завтра праздник, этож помимо прочего ещё и испечь что-то надо, ну или так вкусное приготовить. Причем творог с изюмом или бутерброд с сыром не подойдут. Хотя что может быть вкуснее бутерброда с хорошим сливочным маслом и сыром?
Ну да ладно, подумаю об этом позже. Хлеб я вчера все таки испекла, два дня подряд что-то печь для меня прям перебор)). К счастью.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, текущий - 116,2кг. Иду дальше. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Меню у меня, как всегда, самое обычное, проще не придумаешь.
Завтрак
Вторая часть сырников, приготовленных накануне, и оставшаяся половина баночки мягкого творога вместо сметаны. В следующих раз йогурт куплю, и сырники не пожарю, а сварю - ленивые вареники будут).
Обед
Рассольник. Вроде бы совсем недавно готовила, но такие кислые и соленые огурцы попались, даже странно. И куда их? В рассольник в самый раз, а потом ещё винегрет сооружу. Хорошо хоть банка с огурцами всего лишь литровая, а то полмесяца пришлось бы рассольники есть 😁.
Ужин
Запеченная свинина, выбрала все же в калькуляторе вариант "поскромнее". В этот раз не с салатом, а с гарниром в виде капусты, тушеной с грибами. Честно говоря, такая вкусная капуста получилась, что потом пожалела - зачем мне мяса, капусты надо было побольше, побольше положить. Ну да ладно, это ещё успеется.
Итого
Так, по меню всё
Тапки можете убирать😁 , хлеб я всё таки приготовила. Причем он вполне себе съедобный и пахнет вкусно. С порцией, однако, размахнулась - вышло две буханки, весом каждая примерно по 800 грамм. Это нам надолго. Ну хоть посмотрим, как хранится.
И в разрезе:
Смотрится пестрым каким-то, в жизни поровнее. Рецепт не вау, но очень простой (раз у меня по нему что-то получилось), выложу потом отдельно, а то тут итак уже "простыня").
Такие вот у меня дела).
Всех с понедельником! Удачной рабочей недели!
Ваша Десятипудовочка.
