Одно из самых неприятных, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме.
⠀
Уход за пятками рекомендуется осуществлять в течение всего года, а не только накануне сезона отпусков. Если нет противопоказаний, педикюр в стоит делать каждые 3–4 недели.
⠀
Предупредите своих клиентов - любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.
⠀
В некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:
➖сахарный диабет;
➖железодефицитная анемия;
➖гиповитаминоз;
➖грибковые заболевания;
➖заболевания кожи негрибкового происхождения.
⠀
🔥Личная гигиена
Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить крем для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить очищение кожи стоп дома с помощью мягкой пемзы. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста.
⠀
🔥Удобная, качественная обувь
Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.
⠀
🔥Рацион питания, питьевой режим
Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.