Я очень боялась розовой обложки и книги из оперы «мысли позитивно», да что уж там! Я стесняюсь писать этот отзыв, чтобы не показаться размазней, которой нравится «женский нонфикшн».
Ольга Примаченко — журналист, автор блога Gnezdo.by и ведущая ютуб-передачи «Психология навынос». В прошлом — главный редактор новостного портала LADY.TUT.BY, пиар-менеджер и копирайтер креативного агентства Fabula. В 2020 году прошла профессиональную переподготовку на практического психолога и занялась развитием личных проектов.
Содержание этой книги во многом не было открытием. Правда, не от того, что я - мудрый поддерживающий себя взрослый, а потому, что я - в психологической терапии.
Вот уже несколько месяцев я сажусь и учусь ценить свои проявления и достижения, радоваться победам и благодарить за усилия. Я плачу деньги, я плачу слёзы, я работаю, чтобы перестать сравнивать и любить ту, что вижу в зеркале. Только поэтому меня не шокирует и не инсайтит каждые две страницы этой книги. Просто потому, что отынсайтило именно так, как в ней написано, на пару месяцев раньше.
- про зону комфорта, в которую сначала неплохо бы попасть
- про отпуск по уходу за собой
- про разрешение быть «просто» мамой
- про доброго взрослого, в которого превращается беспощадный внутренний критик.
А всем остальным, обесценивающим, уставшим, недовольным своей жизнью, напуганным, невыспавшимся - я очень рекомендую эту книгу самопомощи. В ней глубоко, правильно, словами через буквы сказаны исцеляющие правды. В ней вас не попросят носить юбки, улыбаться через не могу и быть счастливой. Вам разрешат БЫТЬ СОБОЙ.
⠀
Всегда, мои хорошие 🤍
