Заметили ли вы, что окружающие вас люди стали какие-то грустные? Если нет, попробуйте присмотреться повнимательнее. Может быть вы в их числе? Обоснована ли их грусть и негатив, который они транслируют в мир? Чувствуете ли вы себя подавленным, довольным своей жизнью и реальностью, которая вас окружат? В этой статье вы найдете ответы на все эти вопросы.
Давайте начнем с ответа на самый главный вопрос: Вы довольны своей жизнью и той реальностью, которая вас окружает?
Если ответ положительный, то я хочу сэкономить ваше время и порекомендовать прочесть другую статью. А вот если отрицательный...
Ранее мы уже говорили о том, что все люди имеют разное восприятие реальности. Поэтому на этом тезисе не будем долго задерживаться. Вывод тут такой: виновника всех ваших трудностей и негатива вы сможете найти, подойдя к зеркалу. Нашли?
Как бы нам не было не приятно это признавать, к сожалению в жизни это так и работает. Признание проблемы - это первый шаг к ее решению.
Допустим, мы осознанные люди и проблему признали. Что теперь с этим делать?
На протяжении своей жизни, ежедневно мы генерируем внутри себя определенные состояния, на основе своих мыслей, восприятия и жизненного опыта. Эти состояния формируются у нас в голове и таким образом мы создаем то самое субъективное восприятие. Плохая и негативная мысль может долго крутиться у нас в голове и впоследствии перерастать в другую плохую мысль. Вот так шаг за шагом мы формируем испорченное и губительное восприятие себя и всего что нас окружает.
В результате мы начинаем транслировать негатив в окружающий нас мир. Люди в процессе общения с нами становятся тоже более негативными и закрытыми. Не просто так говорят, что "Подобное притягивает подобное". Также и здесь. Мы сами создаем свой мир и если мы его строим в негативном ключе, то становимся магнитом для негативных ситуаций, диалогов и событий.
Возможно вы сейчас сделали вывод, что достаточно просто думать, что стакан всегда "наполовину полон" и жизнь заиграет новыми красками. Однако, это не совсем так. Согласно исследованиям ученых, в голове среднестатистического человека ежедневно рождается около 6200 мыслей. Как думаете, насколько реально проконтролировать самостоятельно такой поток без нанесения ущерба своей повседневной жизни?
Есть простое решение этой проблемы.
На том, что для изменения своей жизни и восприятия мира нужна самодисциплина долго останавливаться не будем. Этот факт очевиден. Если вы не будете поступательно что-то делать на протяжении долгого времени, ни о каких изменениях речи быть не может.
Нельзя поменять своё восприятие оценивая каждую свою мысль по отдельности, однако можно отслеживать своё внутреннее состояние в момент, когда ваше восприятие и ощущение мира и окружения начинает резко портиться. После этого надо резко взять себя в руки и оценить те мысли, которые породили ухудшение вашего мировосприятия.
В эти моменты не стоит просто "менять тему в голове" и гнать такие мысли. Напротив, их нужно оценивать, анализировать и трансформировать. Например, если вы думаете о какой-то проблеме, подумайте как ее решить. Уверяю вас, что нет такой проблемы, которую нельзя было бы решить за короткий промежуток времени или если проблемы глобальная - выстроить план ее решения и ему следовать. Именно так мы трансформируем негатив в цель и мотивируем себя на решение проблем. По такой аналогии вы можете шаг за шагом изменить свое восприятие окружения и себя.
Зачем это все нужно?
Если вы научитесь хорошо и позитивно чувствовать себя, анализировать свои мысли, чувства и поступки, а также извлекать из них опыт, вы сможете сменить свой настрой с негативного на позитивный. Вы обретете внутренние стрежни, на которые вы будете опираться, ваша жизнь станет проще. Вы заметите, как люди вокруг вас тоже станут меняться, станет меняться ваше окружение.
Мы живем один раз. На на протяжении жизни мы чему-то учимся и набираемся опыта. Все испытания, которые дает нам жизнь это уроки. Задумайтесь, хотите ли вы прожить свою единственную жизнь в негативе? Другой не будет. Конечно проще пустить все на самотек. Будьте готовы, что ваш мозг, будет противиться любому изменению. Всякий раз, когда это будет происходить, вспоминайте, для чего вы решили изменить свою жизнь в позитивную сторону.
Если эта статья вам понравилась и была полезна, я был бы признателен, если бы вы поставили лайк и подписались на канал. Также я всегда буду рад пообщаться с вами в комментариях. Хорошего дня!