Необходимые ингредиенты : Приготовление: При подачи смузи можно украсить свежими фруктами, измельчёнными орехами или листиками мяты. Также обычную воду можно заменить растительным молоком, натуральным йогуртом или минеральной водой. Приятного аппетита 🥰
Необходимые ингредиенты :
- Шпинат - 200 гр
- Клубника - 200 гр
- Банан - 1 шт
- Вода - 200 мл
Приготовление:
- Шпинат и клубнику хорошо промыть, нарезать на крупные части.
- Бабан очистить и также нарезать.
- Все ингредиенты хорошо взбить в блендере.
При подачи смузи можно украсить свежими фруктами, измельчёнными орехами или листиками мяты.
Также обычную воду можно заменить растительным молоком, натуральным йогуртом или минеральной водой.
Приятного аппетита 🥰