Нутрициолог советует «избегать» употребления бананов первым делом с утра.
«Когда калий и магний попадают натощак после нескольких часов голодания, вероятно нарушение кислотно-щелочного баланса вашей крови».
Алкалоз возникает, когда в организме чрезмерно накапливаются основания, в результате чего уровень pH в крови поднимается выше 7,45.
Ацидоз вызывает усталость, одышку, спутанность сознания
