Зовут этого парня Uzoma Obilor (Узома Обалор) Он прошел путь от задрота до профессионального атлета. Его стремление быть лучшим позволило ему достичь вершины. Вес - 83.9 - 88.5кг, а рост 167.5 Родившийся в Миссури, но позже переехавший в Лас-Вегас, он был поклонником видеоигр. Но, повзрослев, Узома узнал о фитнесе. Здесь все начало меняться.
Не смотря на обучение после школы его страсть к спорту все еще осталась, вот тогда он и начал свой путь.
Тренировки
Каждое упражнение он начинает с более легкого веса и постепенно увеличивает нагрузку по ходу тренировки.
Затем он будет продолжать добавлять больше веса, пока не достигнет своего максимума. Затем он будет постепенно возвращаться к своему начальному набору, то есть к нижней точке «пирамиды».
Его главным приоритетом является выполнение упражнений с идеальной техникой. Его девиз – не считать повторения, а делать каждое повторение важным (правильным).
Питание
Он старается есть шесть раз в день небольшими порциями, так как это поддерживает его метаболизм на высокой скорости.
Если Узома хочет еще больше похудеть, он сядет на диету с высоким содержанием жиров, белков и низким содержанием углеводов. Это поможет ему сохранить мышечную массу при похудении.
С другой стороны, когда Узома хочет набрать дополнительный вес, он будет есть больше пищи, богатой углеводами. Это гарантирует, что его мышцы всегда будут наполнены гликогеном.
Баки и Узома
Если их сравнивать то они очень похожи, именно поэтому Узома настоящий Баки
Итоги: Узома Обилор стал профессионалом IFBB всего в 21 год. Его успех делает его образцом для подражания для многих молодых спортсменов, которые идут тем же путем.
Его история учит нас одному; важно следить за своими целями.
Даже если вы собьетесь с пути, примите это как должное и продолжайте двигаться вперед. Именно так Узома Обилор достиг своих целей, и с таким же мышлением вы можете сделать то же самое.
