Почему заявление: "Да я просто ранимый!" - отговорка

Сейчас будет не самая приятная статья. Но если мы хотим по-настоящему избавиться от назойливой ранимости, нам надо через это пройти.

Сразу скажу, что все наблюдения, которые я использовала в статье - мои собственные. И хоть я не решила проблему собственной ранимости полностью, но уже давным-давно сдвинула её с мёртвой точки.

А начну я её с того, что проблема ранимости может возникнуть у человека с любой степенью чувствительности.

Разве что, у сверхчувствительных, к сожалению, к ранимости особая предрасположенность.

Почему я вдруг заговорила о сверхчувствительности?

Просто недавно я писала о ней статью, и всё ещё не отошла от этой темы.

Впрочем, я в принципе не способна отойти от этой темы, потому что я являюсь сверхчувствительной, и сама матушка "нервная система" не даст мне об этом забыть.

И некоторая информация из той статьи нам очень сегодня пригодится.

А именно:

Степень чувствительности зависит от точности настройки органов чувств.

Это как мультиметр, если вы знаете, что это такое. На одну и ту же измеримую величину у него есть настройка разной точности для того, чтобы измерять очень маленькие величины, и чтобы измерять крупные.

• От тонкости настройки органов чувств зависит яркость ощущений.
• От яркости ощущений - яркость впечатлений.
• От яркости впечатлений - яркость эмоциональных реакций.

Но:

От яркости эмоциональных реакций не зависят наши собственные реакции, потому что это уже другая сфера компетенций!

А именно: навык совершать выбор.

А теперь ещё раз:

• Так как мы не можем контролировать точность настройки органов чувств, мы не можем контролировать яркость ощущений.
• Следовательно мы не можем контролировать яркость впечатлений.
• Следовательно, мы не можем контролировать яркость эмоциональных реакций.

Но:

Хоть мы и не можем контролировать яркость эмоциональных реакций, но мы можем контролировать собственную реакцию на них и совершать собственный выбор: как относиться к тем, кто сделал нам больно!

А именно: разозлиться, проглотить или спокойно обсудить ситуацию.

Чувствуете, где в нашей отговорке о ранимости затесалась ошибка?

И даже наша высокая чувствительность не сможет стать отговоркой, если нас так легко задеть!

Но помни:

У тебя никогда не будет даже шанса избавиться от ранимости, пока ты не научишься признавать свою злость на тех, кто сделал тебе больно.

Наш основной проект:

искренне ваша,

Алиса Бах:

сверхчувствительный человек

и не психолог.