Депрессивных чой-то в последнее время развелось - мама дарагая!
Это я о том, что спрос порождает предложение.
Потому что статьи в Дзене об одном и том же, журнал купила глянцевый - и там опять двадцать пять, и советы, главное, одинаковые - брать и делать.
Ну, в смысле, «займетесь там спортом», «сходите в кино», а лучше наймите психолога.
Вопрос, за какие шиши и ещё, за каким…? В том плане, что онлайн психология - как разговор с зеркалом! Холодным, бесчувственным и неприятным!
Ты ж не Мюнхаузен, чтоб за волосы себя вытаскивать, поэтому, самое важное, что я для себя уяснила- лучше туда не заходить. В смысле, в депрессию.
Мой один хороший знакомый - прям отличный пример показательной депрессивной психологии.
Внешне он отличный парень, да и по жизни - вроде ничего, только постоянно попадает в передряги с бросающими его женщинами, из которых потом мучительно выходит.
Только мучениями они являются возможно для него, потому что я своим трезвым взглядом вижу после всех его танцев с бубнами только пользу.
Расставание с одной женщиной дало ему прекрасную фигуру. На следующий день после того, как за дамой его сердца закрылась дверь, он пошел в тренажёрный зал и схватился за штангу. Таскал тяжести почти год и за это время приобрёл крепкий подбородок, гору бицепсов и - ммм! - кубики пресса.
Следующие разы с расставаниями «подарили» ему несколько приятных путешествий к океану, очередную ипотеку и новые идеи для развития собственного бизнеса.
Чем он и занимается до сих пор, так как ссуда не дремлет, и ему, значит, не до страданий.
Точнее, он страдает, так как сам об этом говорит, и о том, как ему плохо без «Маши» или «Кати», как все падает из рук и не хочется просыпаться, но потом включается то самое «назло», берет себя за хвост и идет вершить великие дела.
«Назло» - прекрасная вещь, по себе знаю, потому что всегда хочется доказать даже не самому себе, а всему миру то, что ты Победитель, а не лузер.
И в моменты, когда не хочется даже дышать, ты говоришь себе: - ага, щаз, я вам ещё покажу».
Вопрос: читаете ли вы чьи-то советы? Ну, как там жить, как вертеться?
Я их читаю, когда мне хорошо, чтоб вот так, как сейчас, покрутить пальцем у виска: -мол, какая глупость, или гадость, «эта ваша заливная рыба».
В такие случаи лучше всего пропотеть любым способом, почитать интересную книгу и зависнуть где-то с хорошими, подчеркну, хорошими друзьями.
От плохих новостей и телевизора моя семидесятилетняя мама спасается.. кулинарией. Она стала печь хлеб и торты. Рецепты находит в Тик-токе.
Теперь ее «Бородинский» и «Красный бархат» - в нашем топе наивкуснейших блюд.
Следующий подарок для нее от моей семьи - современная духовка.
Главное, конечно, в нашем случае - «не жрать», заедая всю негативную информацию, поэтому мое спасение - ходьба. 10 тысяч шагов стараюсь вышагивать каждый день.
Тетя стала вязать крючком игрушки.
Сестра - шить.
Брат стал на лыжи. Один и с компанией.
Папа пошел ремонтировать старый трактор МТЗ, заржавевший и ставший на прикол ещё десять лет назад.
Подруга привела с улицы брошенного котенка. Нянчится с ним, как с ребенком, и говорит, что кот решил сейчас переболеть всеми болезнями, чтоб ей с ним не скучать.
Сосед взял себе на передержку вьетнамского поросенка, а так как в нашем регионе свиней держать нельзя по известным причинам, вот от того и передержка, или игра в прятки.
Значит сегодня поросенок прячется у одних соседей, завтра он переселяется к соседям через дорогу, а после ещё находит другое пристанище на случай «подомового обхода».
Вроде скоро вся суета эта заканчивается и мы приглашены уже на свежину.
К чему все это? К тому, что поводов для расстройств всегда хватает, было бы желание приуныть, важно, чтобы хватило ума придумывать себе «развлечения».
Не замедляться и не затягивать себя в пучину плохих мыслей и чувств - такую задачу ставить перед собой каждый раз, когда что-то случается неприятное, и знать - пройдёт время и все образуется.
Жизнь будет другой, не такой, как раньше, но человек - такое существо, которое умеет приспосабливаться. Ищите только позитивное зерно, даже в том, чтобы просто выжить.
Это и есть цель всего, что есть на Земле.
Снег вот сейчас выпал, много, пойду чистить, чтоб не скучать.
