Ваше сердце является основным органом сердечно-сосудистой системы, который перекачивает кровь по всему телу. Оно также работает с другими системами организма, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Ваша семейная история, состояние здоровья и образ жизни влияют на то, насколько хорошо будет работать ваше сердце.
Что такое сердце?
Сердце — это орган размером чуть больше вашего кулака, который перекачивает кровь по всему телу. Это основной орган вашей системы кровообращения.
Ваше сердце состоит из четырех основных отделов (камер), состоящих из мышц. Ваш мозг и нервная система управляют работой вашего сердца.
Как выглядит схема сердца?
Внутри и снаружи вашего сердца есть компоненты, которые направляют кровоток:
ЧТО ВНУТРИ СЕРДЦА
ВИД НА СЕРДЦЕ
Какова функция сердца?
Основная функция вашего сердца заключается в перемещении крови по всему телу. Ваше сердце также:
- Контролирует ритм и скорость вашего сердечного ритма.
- Поддерживает ваше кровяное давление.
Как ваше сердце взаимодействует с другими органами?
Ваше сердце работает с другими системами организма, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений и другие функции организма. Первичные системы:
- Нервная система: ваша нервная система помогает контролировать частоту сердечных сокращений. Она посылает сигналы, которые говорят вашему сердцу биться медленнее во время отдыха и быстрее во время стресса.
- Эндокринная система: ваша эндокринная система вырабатывает гормоны. Эти гормоны приказывают вашим кровеносным сосудам сжиматься или расслабляться, что влияет на ваше кровяное давление. Гормоны щитовидной железы также могут заставить ваше сердце биться быстрее или медленнее.
Где находится ваше сердце?
Ваше сердце расположено в передней части грудной клетки. Оно находится немного позади и слева от грудины. Ваша грудная клетка защищает ваше сердце.
На какой стороне сердце?
Ваше сердце находится немного на левой стороне тела. Оно находится между правым и левым легкими. Левое легкое немного меньше, потому что часть левой стороны занимает сердце.
Насколько велико сердце?
Сердце у всех разного размера. Как правило, сердце взрослого человека примерно такого же размера, как два сжатых кулака, а сердце ребенка примерно такого же размера, как один сжатый кулак.
Сколько весит сердце?
В среднем сердце взрослого человека весит около 300 грамм. Ваше сердце может весить немного больше или немного меньше, в зависимости от размера вашего тела и пола.
Что внутри сердца?
Сердца похоже на дом. Ваше сердце имеет:
- Стены.
- Камеры (комнаты).
- Клапаны (двери).
- Кровеносные сосуды (трубы).
- Проводяющую систему (электричество).
Стены сердца
Стенки вашего сердца — это мышцы, которые сокращаются (сжимаются) и расслабляются, направляя кровь по всему телу. Слой мышечной ткани, называемый перегородкой, разделяет стенки сердца на левую и правую стороны.
Стенки вашего сердца состоят из трех слоев:
- Эндокард : внутренний слой.
- Миокард : мышечный средний слой.
- Эпикард : защитный наружный слой.
А еще есть перикард — это защитный мешок, покрывающий все сердце. Он вырабатывает жидкость, которая смазывает ваше сердце и предотвращает его трение о другие органы.
Камеры сердца
Ваше сердце разделено на четыре камеры. Есть две камеры сверху (предсердия) и две снизу (желудочки), по одной с каждой стороны сердца.
- Правое предсердие: две большие вены доставляют бедную кислородом кровь в правое предсердие. Верхняя полая вена несет кровь от верхней части тела. Нижняя полая вена приносит кровь из нижней части тела. Затем правое предсердие перекачивает кровь в правый желудочек.
- Правый желудочек: нижняя правая камера перекачивает бедную кислородом кровь в легкие через легочную артерию. Легкие насыщают кровь кислородом.
- Левое предсердие: после того, как легкие наполняют кровь кислородом, легочные вены переносят кровь в левое предсердие. Эта верхняя камера перекачивает кровь в левый желудочек.
- Левый желудочек: Он перекачивает богатую кислородом кровь к остальным частям тела.
Сердечные клапаны
Ваши сердечные клапаны подобны дверям между камерами сердца. Они открываются и закрываются, пропуская кровь.
Атриовентрикулярные (АВ) клапаны открываются между верхней и нижней камерами сердца. Они включают:
- Трехстворчатый клапан : дверь между правым предсердием и правым желудочком.
- Митральный клапан : дверь между левым предсердием и левым желудочком.
Полулунные клапаны открываются, когда кровь вытекает из желудочков. Они включают:
- Аортальный клапан: открывается, когда кровь вытекает из левого желудочка в аорту (артерию, по которой богатая кислородом кровь поступает в организм).
- Легочный клапан: открывается, когда кровь течет из правого желудочка в легочные артерии (единственные артерии, по которым кровь с низким содержанием кислорода поступает в легкие).
Кровеносные сосуды
Ваше сердце перекачивает кровь через три типа кровеносных сосудов:
- Артерии несут богатую кислородом кровь от сердца к тканям организма. Исключением являются ваши легочные артерии, которые идут к вашим легким.
- Вены несут бедную кислородом кровь обратно к сердцу.
- Капилляры — это небольшие кровеносные сосуды, в которых ваше тело обменивает богатую кислородом и бедную кислородом кровь.
Ваше сердце получает питательные вещества через сеть коронарных артерий. Эти артерии проходят вдоль поверхности вашего сердца. Они служат самому сердцу.
- Левая коронарная артерия: делится на две ветви (огибающую артерию и левую переднюю нисходящую артерию).
- Огибающая артерия: снабжает кровью левое предсердие, а также боковую и заднюю части левого желудочка.
- Левая передняя нисходящая артерия: снабжает кровью переднюю и нижнюю часть левого желудочка и переднюю часть перегородки.
- Правая коронарная артерия: снабжает кровью правое предсердие, правый желудочек, нижнюю часть левого желудочка и заднюю часть перегородки.
Проводящая система сердца
Проводящая система вашего сердца подобна электрической проводке дома. Она контролирует ритм и темп вашего сердцебиения. Она включает:
- Синоатриальный (СА) узел: посылает сигналы, которые заставляют ваше сердце биться.
- Атриовентрикулярный (АВ) узел: проводит электрические сигналы от верхних камер сердца к нижним.
Ваше сердце также имеет сеть электрических пучков и волокон. В эту сеть входят:
- Пучок Гиса: посылает импульсы от АВ-узла по ножкам пучка Гиса к волокнам пуркинье.
- Левая ножка пучка Гиса : посылает электрические импульсы в левый желудочек.
- Правая ножка пучка Гиса : посылает электрические импульсы в правый желудочек.
- Волокна Пуркинье : Заставляют желудочки сердца сокращаться и выкачивать кровь.
Какие состояния влияют на сердце человека?
Сердечно-сосудистые заболевания относятся к числу наиболее распространенных заболеваний, поражающих людей.
Общие условия, которые влияют на ваше сердце, включают:
- Мерцательная аритмия: нерегулярные электрические импульсы в вашем предсердии.
- Кардиомиопатия: Необычное утолщение, увеличение или жесткость сердечной мышцы.
- Застойная сердечная недостаточность: когда ваше сердце слишком жесткое или слишком слабое, чтобы правильно перекачивать кровь по всему телу.
- Ишемическая болезнь сердца: накопление бляшек, которое приводит к сужению коронарных артерий.
- Сердечный приступ (инфаркт миокарда): внезапная закупорка коронарных артерий, которая лишает часть сердечной мышцы кислорода.
- Перикардит : воспаление оболочки сердца (перикарда).
Как я могу сохранить свое сердце здоровым?
Если у вас есть заболевание, которое влияет на ваше сердце, следуйте плану лечения вашего врача. Важно принимать лекарства в соответствии с предписаниями.
Вы также можете внести изменения в образ жизни, чтобы сохранить свое сердце здоровым. Вы можете:
- Добейтесь и поддерживайте здоровый вес для вашего пола и возраста.
- Употребляйте алкоголь умеренно, а лучше вообще откажитесь.
- Придерживайтесь здоровой для сердца диеты с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
- Умеренно тренируйтесь не менее 150 минут в неделю.
- Ограничьте потребление натрия/соли.
- Старайтесь меньше стрессовать.
- Бросьте курить и/или употреблять табачные изделия и избегайте пассивного курения .
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что мне спросить у врача о моем сердце?
Вы можете спросить своего врача:
- Как история моей семьи влияет на здоровье моего сердца?
- Что я могу сделать, чтобы снизить кровяное давление?
- Как уровень холестерина влияет на мое сердце?
- Каковы симптомы сердечного приступа?
- Какие продукты я должен есть, чтобы предотвратить сердечные заболевания?
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ваше сердце является основным органом вашей системы кровообращения. Он перекачивает кровь по всему телу, контролирует частоту сердечных сокращений и поддерживает кровяное давление. Ваше сердце немного похоже на дом. В нем есть стены, комнаты, двери, водопровод и электрическая система. Все части вашего сердца работают вместе, чтобы поддерживать кровоток и посылать питательные вещества в другие ваши органы. Условия, которые влияют на ваше сердце, являются одними из наиболее распространенных типов состояний. Спросите своего врач, как вы можете улучшить здоровье своего сердца.
